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女星演唱会动作引全网挑战!网友:起身后两眼一黑!医生提醒
最近
“迪丽热巴天使蹲”
被众多网友模仿
这波热度还没下去
麦当娜在2001年世界巡回演唱会上的
一段视频又被网友挖了出来
在这段20多年前的演唱会视频中
麦当娜踩着10厘米的高跟鞋连做16个蹲跳
而且在这段高难度动作之前
她已经连续唱跳了两小时
不少网友及健身博主
纷纷尝试仿效
麦当娜进行“16连蹲”
国内明星也纷纷加入挑战行列
3月4日上午
歌手何洁在个人社交平台
分享了一段挑战麦当娜16个深蹲的视频动态
并发文写道:“挑战一下”
视频中
何洁一口气做了19个
林依轮随后也发出视频挑战
“挑战麦当娜16个深蹲”
随即也冲上了抖音热榜
对此不少网友表示:
太厉害了80后的我,一个也蹲不了
起身两眼一黑
有网友发出了灵魂拷问
这样跳伤不伤膝盖
医生:难度大危险更大
接受采访时表示:
麦当娜演唱会上做的“16连蹲”
对普通人来说难度更大
危险也更大
刘医生说:
“在16连蹲过程中,
膝关节和髋关节都是在不停屈曲伸直,
膝关节从伸直到屈曲
它有一个挤压的过程,
在这个过程中,
膝关节中间有半月板这样一个垫片,
这个垫片会跟着膝关节的活动而动,
如果长时间活动不当就会导致半月板被挤碎。”
最后也要再次提醒大家
运动有风险
一定要根据自己的实际情况
千万别盲目跟风模仿
造成严重的后果
切记量力而行
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来源丨钱江晚报
编辑丨黄韵伊
校对丨黄少华
责编丨杨 波
审核丨胡志伟
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