钢铁意志 | 幸福，从记录开始 ——献给热烈的、独一无二的自己

幸福，从记录开始

——献给热烈的、独一无二的自己

第1点：记录开心、难过、丰厚的情绪

无论是开心的、还是难过的情绪，生活中的酸甜苦辣都应该被记录，记录是一个“看见”的过程，是情绪的“着陆点”，那些在当时模糊的，难以表达的情绪，都会在“看见”后变得清晰。通过绵绵书写，诸多情绪从笔尖缓缓流淌，大脑也随之慢慢放空，不再为情绪所困。

记录，是治愈的开始。那些开心的、快乐的、美不可言的情绪，因为“看见”，变得加倍的甜美。那些难受的、委屈的、耿耿于怀的事情，因为“看见”，才更容易放下。记录传递着一个重要的信号：我“看见”了。

第2点：记录小美好、小幸运、小感动

正所谓“心有猛虎，细嗅蔷薇”，去感受美好、铭记幸运、体验感动，你会发现幸福是阴霾散去后的第一缕阳光，是流淌在生活中稍纵即逝的美好，是日常工作中小小的幸运，是平凡生活中那一瞬间的感动，这些都是命运最美好的馈赠。

幸福藏在微小、美好的短暂瞬间中，它不在于你拥有多少，而在于你能否感知到。学会体悟生活，发现那些小小的不易觉察的微妙瞬间，是一种能力，也是一种生活态度。只要用心感受，每个平凡的日子都可以找到乐趣。

第3点：记录闪亮的、机灵的、热血的自己

当你独处发呆、学习思考、交谈聊天时，脑袋中总会冒出各种灵感的火花，这种“顿悟”时刻可遇而不可求，它不是凭空出现的，是不知多少个日夜的坚持，学习、思考、读书、沉淀，才让你在某一时刻醍醐灌顶。

平凡是人生的常态，而在平凡生活中抓住每一次灵光乍现、记住每一次突发奇想的人，一定是积极向上、热爱生活的人，他们对生活中的每个细节都充满好奇和热情，不愿一成不变，也不愿墨守成规，努力探索着生命的未知和一切可能性。