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如何看待俞敏洪10年吃了3000片安眠药？
本文编辑：科研小通
还在调侃睡前玩手机太废手机了？
Nature子刊告诉你，废的是你的眼睛和寿命。
近日，俞敏洪在一次谈话中提到：自己在十年间吃了将近3000多片安眠药，最多的时候一个晚上要吃4片才能睡着。
哪种药物更有效？
《柳叶刀》给科普一下。
据维基百科介绍，安眠药，主要分巴比妥酸盐、喹唑啉酮、苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物几种。
来源https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(22)00878-9/fulltext
2022年《柳叶刀》发表了一项关于治疗失眠药物的主要系统评价和网状荟萃分析。它发现在失眠的疗效方面存在广泛的效应量（标准化均数差（SMD））。一般人群中失眠的患病率从 12% 到 20% 不等。失眠障碍具有慢性病程，86% 的个体在正式诊断 1 年后症状持续存在，59% 的人在正式诊断 5 年后症状持续存在。3失眠的功能后果包括生产力下降、缺勤增加、医疗保健使用增加和事故风险增加，仅在美国，每年的成本就超过 1000 亿美元。该文评估的药物包括苯二氮卓类药物（SMD 0.58至0.83，Z-药物（SMDs 0.03至0.63，镇静抗抑郁药和抗组胺药（SMDs 0.30至0.55，喹硫平（SMD 0.07，食欲素受体拮抗剂（SMD 0.23至0.44）和褪黑激素受体激动剂（SMDs 0.00至0.13）
但是，行为、认知和药物干预都可以对失眠有效。然而，由于资源不足，药物在世界范围内更频繁地使用。该文旨在评估药物治疗对成人失眠障碍急性和长期治疗的比较有效性。
// 往期推荐 //2022-11-14
2022-11-14
2022-11-13
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2022-11-11
哪种药物更有效？
《柳叶刀》给科普一下。
来源https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(22)00878-9/fulltext
2022年《柳叶刀》发表了一项关于治疗失眠药物的主要系统评价和网状荟萃分析。它发现在失眠的疗效方面存在广泛的效应量（标准化均数差（SMD））。一般人群中失眠的患病率从 12% 到 20% 不等。失眠障碍具有慢性病程，86% 的个体在正式诊断 1 年后症状持续存在，59% 的人在正式诊断 5 年后症状持续存在。3失眠的功能后果包括生产力下降、缺勤增加、医疗保健使用增加和事故风险增加，仅在美国，每年的成本就超过 1000 亿美元。该文评估的药物包括苯二氮卓类药物（SMD 0.58至0.83，Z-药物（SMDs 0.03至0.63，镇静抗抑郁药和抗组胺药（SMDs 0.30至0.55，喹硫平（SMD 0.07，食欲素受体拮抗剂（SMD 0.23至0.44）和褪黑激素受体激动剂（SMDs 0.00至0.13）// 往期推荐 //
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