大连市疾控中心最新提醒
中秋、国庆双节将至
为帮助市民健康度假
大连市疾控中心
发布重点传染病预防小贴士
1
呼吸道传染病
主要关注新冠感染和季节性流感。
出行提示:
⑴旅行期间,注意避免过度疲劳,保持正常抵抗力。
⑵住宿场所要保持室内空气流通,每天开窗换气。
⑶尽量避免去人多拥挤或空气流通欠佳的室内娱乐场所。
⑷不接触具有咳嗽、打喷嚏等症状的人员。
⑸加强个人卫生。经常洗手,特别在触摸口、鼻或眼之前,或触摸扶手或门把手等公共设施之后;打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻,之后彻底洗手。
⑹若在旅行途中出现发热及呼吸道症状应及时就医,到医院就诊过程中全程规范佩戴口罩,并注意安全社交距离。
特别提醒:
⑴冬春季呼吸道传染病高发季节将至,尽量避免前往人多拥挤或空气流通欠佳的公共场所。
⑵多种常见呼吸道传染病均有相关疫苗,建议没有接种禁忌症的公众主动接种流感、肺炎等疫苗,尤其是儿童、老年人、有慢性基础性疾病者、体弱、免疫力低下者。
⑶日常生活中,应注意均衡饮食,经常运动,注意劳逸结合,提高自身免疫力。
2
肠道传染病
主要关注霍乱和诺如病毒感染所致病毒性腹泻,还应防范食源性疾病的发生。
出行提示:
⑴旅行期间注意饮食饮水卫生,不吃未烧熟煮透的食物,不喝生水,牡蛎和其他贝类海产品应煮熟后食用。
⑵勤洗手,在进餐、准备食物前以及便后要用肥皂彻底洗手。
⑶不进食生的蔬菜,食用水果前要削皮,使用清洁的流水清洗餐具。
⑷就餐要选择到正规、卫生条件好的餐厅。
⑸常通风,少聚集。在室内要多开窗,保持良好的通风,尽量少去拥挤的公共场所,以减少被感染机会。
特别提醒:
⑴旅行期间或日常生活中,如果出现上吐下泻等症状, 切不可大意,一定要及时到正规医疗机构就诊。
⑵因诺如病毒感染的患者有很强的传染性,必须自行进行隔离治疗,隔离至症状消失后3天方可复课/上班。
⑶因诺如病毒患者呕吐物有很强的感染性,要及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂消毒,呕吐物附近任何表面都应该被迅速清理和用漂白剂消毒,然后冲洗干净。同时消毒人员主要做好个人防护,防止在消毒过程中被感染。
3
自然疫源性疾病和
蚊媒传染病
1.登革热、基孔肯雅病毒病、疟疾均属于蚊媒传播的疾病,可以通过做好防蚊措施来预防。
出行提示:
⑴旅行时穿着长袖上衣和长裤、皮肤裸露处涂抹驱蚊剂。
⑵避免在公园和景区树荫下长时间逗留。
⑶远离积水、废旧轮胎及沟渠等蚊虫孳生地。
⑷住宿有空调的宾馆酒店,睡觉时使用蚊帐等。
⑸旅行结束后,注意自我健康监测,若出现发热等症状,应当立即就医,并主动向医生说明旅行史。
2.流行性出血热属于自然疫源性疾病。
出行提示:
⑴旅行过程中,特别是到野外活动时,要注意防鼠,避免与鼠类及其排泄物、分泌物接触。食物妥善存放,以防老鼠排泄物、分泌物污染。被鼠类咬过或被其排泄物污染过的食物一定不要再食用。
⑵旅行过程中,一旦被鼠类咬伤或抓伤,要及时清理伤口,如果出现相关症状要及时到正规医院就诊,并主动向医生说明鼠咬伤。
特别提醒:
⑴当人被鼠咬伤后,并不是所有被咬伤的人都会发病,一是看鼠是否带毒;二是看接触的人自身免疫情况如何。流行性出血热的潜伏期为4至46天,通常为7至14天,因此,需要观察被咬者,重点在2周左右,最长2个月内,是否出现发热、“三痛”、“三红”等症状。
⑵日常生活和工作中要做好防鼠灭鼠工作,及时清理环境,减少老鼠的藏身之地。
4
人兽共患疾病
1.猴痘
出行提示:
⑴旅行期间,避免和有皮疹、疱疹症状的人发生密切的皮肤接触,避免与可疑感染者发生性行为,避免共用生活用品,如床上用品、衣物等。
⑵不接触猴痘流行地区的啮齿类、灵长类等动物。
⑶旅行期间注意做好手部卫生,及时用肥皂、洗手液等在流动水下洗手。
⑷若在旅行期间曾有过可疑接触史,旅行结束后的21天内应做好自我健康监测,一旦出现猴痘样症状,应主动就医。
2.中东呼吸综合征
出行提示:
⑴旅行期间应注意个人卫生,尤其注意手卫生。
⑵赴中东地区特别是沙特阿拉伯旅行时,若要参观农场、市场、谷仓或去有骆驼的地方,应避免接触骆驼。若必须接触,则需要注意个人防护,并及时洗手。避免进食生的或未煮熟的动物性食品,包括奶类和肉类。
⑶在旅行途中和回国后14天内,若出现发热、咳嗽等不适表现时,应及时就医,在就医过程中应全程规范佩戴口罩,减少与他人接触,并主动向接诊医生告知旅行史。
想了解上述重点传染病的
主要临床症状
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中秋国庆双节
重点传染病及主要临床症状
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采集:左莹
资料:市疾控中心
美编:吴兵
编辑:王宇
校对:鞠传强 孟颖
主编:单淼
监制:穆军 宋伟