上城家宴直播现场回顾｜张静初的夏日生活启示录

5月29日，我们完成了“上城家宴”第一期直播！

“上城家宴”是上城士旗下全新IP栏目，以直播的形式传递生活中的“美感、幸福感、快乐感”。“家宴是招待客人的最高礼遇。”我们精选场所和主题，邀请做客上城家宴的朋友跟大家分享自己的生活方式，传递能量，让面对面的交流为“热爱生活”这件事助力。

第一期，我们邀请演员张静初作为上城家宴的客座主编，在上城士抖音直播间（微博小红书同步直播）共同完成了这次直播。

演员张静初，拍戏之余，一直按照自己的节奏有条不紊地经营着自己的小日子——坚持健身、冥想、禅修，每日阅读和学习，她为自己充电，疗愈，继而奔向生活的前方。

静若如初，每一天都是平凡的幸福。
这便是属于张静初的“小日子”。

这次，我们与她相聚在北京的一个美丽小院，度过了舒适的一天——

13:30 「晌时采花」

采花的人想着收花的人，
啧！
都是幸福的人儿呀。

15:00 「与喵作伴」

好想做只猫哦。

15:30 「阅读学习」

阅读、记录、思考、表达，
世界，
是大大的，也是小小的。

16:00 「静心品茗」

喝杯茶，润润嗓，夏日无烦恼！

插花、撸猫、阅读、喝茶、冥想……在这所隐于村落，别具一格的小院里，张静初静静感受着时间的流动。

17:00我们正式开启了直播——

上城士创始人伦思博和张静初分享了彼此的生活，也一起聊了聊关于时间管理，自我改变，能量和自由的话题。

在插花师吴敏嘉的带领下，两人一起体验了插花非遗文化。

吴敏嘉

[梵华四季]传统插花品牌创始人 

太月香学体系特约插花导师

中国传统文化促进会香文化专业委员会委员

在传统的中式插花里有:瓶、盘、缸、碗、筒、篮六大花器。今天我们体验的是“碗花”。

直播最后，我们还邀请颂钵老师张鸿轶带来一场颂钵音疗，帮助直播间的各位缓解疲劳，释放压力。

张鸿轶

国际心理咨商师 

多种身心整合疗愈项目训练导师

北京念波堂空间创始人

大家一起体悟，感知，分享那些生活中的疗愈时刻。日落黄昏，在夏日的凉风中，上城家宴第一期直播顺利结束，希望这场修心之旅能为每个人带来启发与能量。

下一期直播，我们不见不散！

上城家宴第一期直播现场回顾

张静初的夏日生活启示录

出品：伦思博

摄影：陈凌聿

编辑&策划：李姗姗

平面编辑&造型：Min

化妆：小强

发型：刘雪亮

制片：Tao

内容编辑：Yvette

新媒体运营编辑：李梦娇

非遗专项统筹：罗蕾

设计：王若菲

时装助理：Aidan

特别鸣谢：

张鸿轶 北京念波堂空间创始人

吴敏嘉 「梵华四季」传统插花品牌创始人

鸣谢场地：巷陌非比寻常