本文来自豆瓣“极简生活”小组丨

原标题：【分享极简心路历程】不占有的快乐丨

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跟一些家中空无一物的人相比，我算不上极简主义者，但在控制物欲方面也有一些心得，记录一下这两年自己的转变。

促使我开始思考物品与人的关系的源头，其实是北漂这件事，在北京五六年，搬了五六次家，每次打包时都会惊讶于自己竟然拥有这么多使用率如此低的东西。而自己总有一天会离开北京回家的。

所以两三年前，我就给自己定下了一个原则，如无必要，勿增实体。

第二个原则是，购买一样东西前，先想好是否打算从北京带回老家，如果答案是否定的，那就不要买。

另一件引发自己思考的事，是观察父母辈老人生活后引发的反思。老人多多少少都有些囤积的习惯，一些使用率很低的物品占据了很大的空间。我无法理解几万一平米的房子堆积一些一年都用不了一次用的东西。

这是我给自己定的第三个原则，如果一个东西不常用，想着“先留着吧，扔掉可惜，总有一天会用到的”，那就处理掉。

可能是从小养成的习惯，我无法忍受浪费食物，几年前却陷入坏习惯中。比如蔬菜、水果放到冰箱里忘记吃坏掉，花生生虫了只能扔掉。

这促使我给自己定下了适用于厨房的第四个原则：买到的东西，无论贵贱都要好好利用，最大化地发挥物品的价值。所以现在买菜时我会做好精细打算，不把东西放坏。不要小看这件事，家务事要做好是需要很强的统筹能力的，要列好购物计划，要搭配好食材，还要同时兼顾营养和口味，做到这些并不简单。清空冰箱的成就感，堪比把化妆品用到铁皮。

第五个原则，极简不等于什么都不买，而是把钱用在自己真正喜欢的事物上，毕竟千金难买我乐意。比如我老公，一百块一件的T恤会觉得贵，但是几千块一个乐高他就觉得值。对我来说，可以接受一百块钱一个杯子，不能接受一百块钱一根眉笔。因为买到喜欢的杯子时，每天都要用，而每次喝水时都会觉得快乐。但是我却分辨不出来20块的眉笔和100块的眉笔的区别。所以这跟个人的喜好有关，对于自己重要的东西，对别人来说却可以随意打发。

但总会有一些时候特别想买买买，比如我一年多没买过衣服了，但是这一年多我常会看看tb上自己喜欢的衣服。有很多时候，我清楚地知道广告的意义就是给人一种幻觉，让你以为get到同款就能得到广告中那样的生活。事实上穿上模特同款并不能让你拥有模特的同款身材，看看买家秀能打消我大部分时候的购买欲望。

这是第六个原则，打破消费主义带来的幻觉。

在物品上极简是有延展性的。一个在物品上克制的人，一般人际关系也是克制的。一个内心充盈的人，只需要少量知心朋友就满足了，过多的人际关系反倒是负担。极简也可能会影响到饮食，吃适量、清淡、优质的食物，没有重油盐的食物，一个人的身体会更轻盈。

于是一个极简的人，更容易成为一个生活上自律，情感上知足、愉悦的人。