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家人们,自己做饭胖了20斤

铅笔仙人李莎拉 每日豆瓣 2024-01-18

本文来自豆瓣小组“重油重辣重甜小组”丨
由豆瓣用户@铅笔仙人李莎拉 授权发布丨
感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨






看视频看到济南人民吃把子肉,不知道复刻成功没有,但是真的好吃,入口即化




 豆友评论 

@momo 
你家在哪里呀?我拿着碗筷迷路了……(bushi)


@momo(健身版)

证明你做饭太好吃了!!!!


@小组顶贴bot

忍不住放大看了好几遍,真的喜欢顿顿都红红辣辣的感觉,我爱吃辣,我爱湖南人!


@春雷夏雨

香死我了,快给我吃一口



@嘻嘻子

楼主水煮肉片怎么烧的呀🥹 

楼主回复

里脊肉或者后腿肉切薄片,加少量盐,蚝油生抽,胡椒,鸡蛋清抓匀,加淀粉抓匀,再加一点点玉米油或者调和油抓匀(肉嫩,锁水) 


锅里下油五成热,小火下姜片,蒜末,花椒,干辣椒,豆豉(或者老干妈豆豉辣椒大半勺) 然后豆瓣酱一勺,炒出红油,加水煮开的同时放十三香,生抽,盐,蚝油,一点点蒸鱼豉油


把蔬菜1 2分钟烫熟,用漏勺捞起来放在碗底


下肉片(不要立即滑动,煮十几秒再滑,不然可能淀粉会掉,汤浑浊) 1-2分钟(根据肉的厚度,不厚的话变色就是熟了),捞起来放碗里,汤倒进碗里,上方铺干辣椒丝(剪刀剪的),蒜末(多点没关系),辣椒面(满满一勺),一点香油,葱末香菜沫,最后热油淋上去


@我有一颗莎糖

姐妹求教炒回锅肉,饿死我了饿死我了 

楼主回复

回锅肉或者后腿肉让卖肉的师傅烧了以后回家洗净,冷水下锅煮,锅内加小葱打结,姜片(直接倒点料酒也可以)。煮到筷子不费力就可以插透,捞出来用温水冲掉浮沫(不冲也没事,我事儿多)。


煮肉的同时备料:大蒜3瓣,刀背拍一下随便切几下大粒就可以了。为了增加川菜的复合味道我用的泡辣椒+泡姜+普通老姜。辣椒是4-5个,泡姜切一小个,老姜3-4片。干花椒我没数多少个就是手指进去撮一点点出来。大葱半截随便切片(没有就算咯)


肉切薄片,锅烧热,下一点点底油,中小火肉下锅(这招适合不是特别擅长做饭的,这样下去肉不会黏锅,就是速度慢点)。翻炒至肉出油有点透明或者有点卷曲捞出来,留一点油就可以了。


中火,热油5度,(就是随便热一下),下姜片大蒜炒几下有点味道了下花椒随便炒几下下辣椒,这时候很明显有点味道了下大半勺豆瓣酱(有耐心的话切碎更容易出红油,不切也没事)。炒出红油,改大火,下猪肉翻炒10下左右小火,最多半勺老抽,一勺生抽,最多半勺耗油,大火翻炒均匀,这些都有盐了口淡的不用给,但是盐其实是提味的,最后给一点盐和白糖翻炒均匀出锅。


如果要加青椒之类的买螺丝椒,就是扭来扭去不是很规整的那种,在下肉前下锅炒的有点点上边有斑点(就是爆皮了)再下肉。



< END >
过分关注美食是不是不太好
到云南弥勒的第一晚,在菜市场里大吃特吃
我应该是最爱吃炒粉的人
过度囤货让我有点焦虑

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