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跑步、游泳，南工大240斤“肥宅”男生一年减80斤
王邦兴是南京工业大学大三学生，
步入大学前他又懒又胖，
最重时达240斤。
而仅仅花了一年，
他就减了80斤肉。
跑步、健身、游泳……不仅减肥成功，
他也从音乐小白变成校管乐团的长号高手，
从菜鸟变身篮球队队长……
首先调整饮食结构
这个过程非常艰苦！
每天40分钟跑步
最重118公斤，现在79公斤，成功减掉40公斤
从来没有学过音乐
成为管乐团的长号手
越努力，越幸运！
时间是看不见的，但是你的努力和积累在时间作用下的收获是看得见的。
文章来源：南方都市报微博
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