2001年国家级成果奖（南理工）： 健康为本 重在健身 ——高校体育课程教学前探性改革与实践
论及大学体育教学改革，往往学术探讨多、付诸实践少。众多调研报告显示，从小学到大学历时14至16年的体育教育连起码的“习惯”问题都没有解决。“健康第一”指导思想的确立，既标志着党和政府对学校体育的重视，更寓示着全国大、中、小学一贯制的唯“竞技技术为中心”的体育教学确实存在诸多弊端。为此，南京理工大学在调查研究的基础上，确立了“淡化竞技、注重健身、健康为本、重在实效”的教学改革指导思想，经过整整3年时间，从教学内容的构建到组织形式的变更，边研究边实践、边改革边完善，使得：
①大学生对体育果的喜爱程度上升到 98%；
②体育课风雨无阻，教学任务的完成真正落到实处；
③体育场馆设施全天候供教学使用和向学生开放；
④学生体育合格率提高 2个百分点，学生对教师的评价高达 91.98 分；
⑤学生除了每学期掌握1个运动项目的健身方法和技术技能外，有 98%的同学学会了24式太极拳，97%的同学学会了游泳；⑥除了体育课、早操外，学生每周另外再自我锻炼 2 次以上的占 97.7%，锻炼习惯开始养成;等等。新华社、《中国教育报》、中央电视台、《工人日报》、《江苏教育报》、《南京日报》、《扬子晚报》等 12 家新闻媒体都曾对该校的体育教学改革作过报道，全国至今先后有 129 所高校（不含江苏）前往观摩和学习。该校的教学改革和所取得的成果引起了社会的广泛关注，并已被江苏和全国一些兄弟院校所借鉴和吸收，甚或普及和推广。由于该校的体育教学改革有影响、有特色、有成效，本成果荣获江苏省“教学成果奖”一等奖，并在2000年9月第六届全国大学生运动会上受到了国家教育部“贯彻《学校体育工作条例》优秀学校”的表彰。
注:本成果为“江苏省普通高等教育面向21世纪教学内容和课程体系改革计划”重点课题资助项目(354 综合类 0004)
国家级
成果奖
一、
1.基本内容
(1)教学内容体系的调整
①建构教学内容新体系 教学改革的核心是教学内容的调整和更新。若干年来，高校体育课程没有自身的、公认的内容体系，向学生所传授的东西，几乎是体育教育专业教材内容的缩影。限于主客观原因，我们通过特尔菲法建立了适合我校特点的内容体系。新体系指导思想是:从根本上扭转以往重复运动技术传授为中心的旧的内容体系，建立健康为本，淡化竞技，注重健身、增强体育意识，发展学生个性、培养体育能力，养成锻炼习惯为中心的新的内容体系(见下图)，该体系旨在让学生从总体上了解体育的本质及体育锻炼对身体的和心理的良好影响;自觉运用课堂内所掌握的体育知识和健身方法、指导自己课外参与锻炼和自觉投身于全民健身的行列:并使学生获得终身锻炼及终身受益的能力储备。
② 加强体育知识和健身方法的传授 通过调查发现，学生对大学体育教学的侧重点也有他们自己独到的见解:有50.5%的同学认为应侧重在“健身知识和方法”上:45.2%的人认为应侧重在“锻炼能力贮备”上:仅有 4.3%的人认为应侧重于“提高运动技术水平”上，其实国外许多大学虽然没有体育课，但他们却设有供学生选修的作为“学科”和“课程”出现的类似于国内的“体育理论课”，我国大学生中大多数，体育知识贫乏，健身方法盲然，竟有1/3的同学不知道其心脏在左边还是右边，普遍存在“知其然不知其所以然”，从90年代初，众多学者纷纷提出大学体育教学要加强体育知识的传授。但没有 1 人涉及到具体的学时数，长期以来，理论课教学徒有虚名，体育作为一门学科，就应该有一定的知识容量和文化底蕴，就应有属于自己的知识体系，加之南京地区全年约有 1/3的雨，雪、炎热气候，室外上不了体育课，为此我校将理论课内容调整到体育课教学内容的 15-30%。如遇恶劣气候，则将学生集中到体育专用多媒体教室，教给学生健身的知识和方法。
③开设更多的体育项目供学生选择 应该说能够强身健体的项目有很多，我们没有必要去重复中小学的教学内容，目前我们设置可供学生选择的项目有:篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球拳击、武术、健美操、轮滑、舞蹈、艺术体操、健美、技巧、跳远、跨栏、散手、保健、软式排球、舞龙、草坪高尔夫、跆拳道、太极拳、游泳等25项之多，每学期既有新项目补充，也有旧项目淘汰。要求每个同学每学期选择1个运动项目，所有项目的设置不分男女，大部分项目在一二年级同时开设从而为学生今后在不同的年龄阶段选择理想的运动项目提供宽松的选择余地。每一个项目的教学时数均为20学时，教学内容注重的是以健身为主的手段和方法，而淡化了纯竞技的东西。
④ 普及太极拳和游泳在选项的基础上，将提高心肺功能效果比较明显、且容易开展的“太极奉”和“游泳”分别作为一年级和二年级的搭配普及教材，在九届人大三次会议上，有些代表提议将“武术”列入教学大纲，取缔“FLG”非法组织后，太极拳越来越被广大民众所认识和喜爱。国家从2000年开始将每年的 5月规定为“太极拳”竞赛月，太极拳一旦被掌握，任何人都可以独自在任何时间，任何地点进行自我演练。游泳也是如此，喜欢戏水是人的天性，人的其它活动身体一般处于站立位。也唯有游泳使人的体位处于接近水平位，这对人体内脏器官的养护是大有好处的，同时水对人体的按摩作用也是其它项目无法比拟的。太极拳和游泳还是人们终生从事体育锻炼最好的能力储备。
①取消基础课，普及选项课 以往设置的基础课，扼制了大部分学生学习的积极性，使大学体育课雷同中学体育课而缺少新鲜感，实际情况是，人们往往并不因为要掌握某一运动技术，而专门先去发展相应的身体素质，而是在学习、掌握某一运动技术的同时，发展和提高了身体素质。现代教育归根结蒂是个性教育，也就是创造性的教育，学生的兴趣都无法保证，还谈何发展个性!因此我们在一，二年级同时开设了选项课，供学生选择的项目增加到现在的25项之多，同学们可以不按行政班级自由选项，重新编班，这样使得来自不同院系学生，不但加深了彼此间的了解，而且加深了不同专业之间的联系。一些高年级的同学常埋怨学校为什么在三、四年级没有正规的体育课了，要求能再补学一些内容，因此，高年级的网球、国标、42式太极拳等选修课并应运而生。
②施行男女合班上体育课 大学体育课是合班好还是分班好，学术界至今仍在争论，我校曾对全校 96级学生作过调查，结果有 51.3%的同学认为合班好，31.7%的同学认为合班分班均可以，17%的同学认为分班好，其实事物都是一分为二的，分班与合班各有利弊，就合班而言，从社会学角度看更加人性化，只要在内容的安排上和考核上尽量避免性别差异，加之教师精心组织，合理安排，会起到意想不到的教学效果。目前我们在全校普遍推行了男女合班上体育课，由于所有项目不限男女，几乎所有项目均有女同学参加，足球班、拳击班、散手班、舞龙舞狮班女同学的身影也无处不在。在课堂纪律、学习气氛、互助互练等方面都比以前大有好转。另外，实行男女合班后，大大缩小了男女分班时各教学班人数不等的差距，平衡了教师的工作强度，减轻了任课教师的教学负担。在招生人数急增的情况下，教学改革使我们的教师数仍感到宽余。目前，我校现有专职教师43人，共承担了低年级 7800人的教学任务和部分高年级学生部分项目的选修课任务。
③成立各单项体育俱乐部 课内外的紧密结合是 21世纪各类学科课程体系改革的一个显著特点目前，我校先后成立了篮球、排球、足球、武术、轮滑、健美操、乒乓球、羽毛球、网球、自行车、搏击、舞蹈、健美、台球、游泳等单项俱乐部，允许学生利用早操和课外活动时间以及晚上和节假日到各俱乐部活动点进行针对性的锻炼，学校体育场馆全天候地向学生开放。学生自发组织的舞龙队、武术队、搏击队时常在校内外重大活动中表演，各单项俱乐部已成为不同层次爱好者的主要活动场所，学校各代表队将在各单项俱乐部的最高层次中产生和运作，教师仅起辅导作用。真正过渡到课内以传授知识和掌握方法为主，身体练习主要在课外。
①淡化竞技，注重健身 某女同学仅因为800m考试不及格，既评不了“三好生”、拿不了“奖学金”，更保送不了研究生，难道800m不及格就意味着身体不健康吗?这样的例子应引起我们的深思。学生接受体育教育最终目的是不断地增强体质、增进健康，而不应刻意地去追求更快、更高、更强，如果我们一味用“高度、远度、时间”等统一指标去实施教学过程和评价教学效果的话，会有为数不少的学生，即使练上一辈子也达不到“及格”标准，这可能是“体育课”不受欢迎的主要原因。淡化竞技不等于不要技术，技术和健身是相辅相成的。所以我们在安排教学内容和制订考核标准时，都不同程度地淡化了竞技而突出了健身，有的项目甚至被加工改造。绝大多数的项目考核内容和评分标准不但被简化了，而且尽量避免了可能由于男女性别之差、身材高矮之差、体质强弱之差而带来考核成绩优劣的倾向。
②实施对教学过程的检查和控制 为了保证教学质量和控制教学过程，我们对所设置的每一个项目，重新制订了教学大纲和实施计划，并建立健全了课堂常规制度和教学检查制度，要求教师课课有教案，每学期大面积地对教师进行教学检查，采用统一的评分标准来评价每个教师的教学过程，不管老师教的什么项目，什么内容，均采用统一评价表，评价体育课共性的东西。
国家级
成果奖
二、
2.创新点
(1)在全国高校中率先构建了“健康为本，淡化竞技、注重健身”的体育课程内容体系，并面向全体学生、将“体育”和“健康”结合起来，编写出版一本教材--《体育与健康教育》.
(2)在全国高校中率先提出“加强体育知识和健身方法的传授”，并将其调整到占整个教学内容的15-30%。筹建了全国高校第一个体育专用多媒体教室，使体育理论课教学走向现代化，
(3)所开设的体育项目(25项)是全国高校中最多的，一些时兴的项目如:舞蹈、轮滑、网球。舞龙舞狮、草坪高尔夫、跆拳道等也走进了课堂，每学期同学们都能按自己的意愿和兴趣选学到感兴趣的项目，学生个性得到发展，健身的能力得到提高，锻炼习惯开始养成；
(4)全校范围内普及“太极拳”和“游泳”这二个典型有氧锻炼项目，这在全国可能也是第一家从南京理工大学毕业的学生，不但每学期可以掌握 1 个运动项目的技术技能，同时还学会了太极拳和游泳。
(5)取消了以重复中小学教学内容为主的所谓“基础课”，从第一学期开始就推行选项课，打乱原来行政自然班、按自愿、按项目重新编班，使不同专业、不同院系的学生有机会在一起增进了解。互帮互学，共同锻炼；
(6)在全国高校范围内率先施行男女合班上体育课，全民健身，不应该男女有别，日趋成熟的大学生们迫切需要正常的男女交往，男女合班后，不但有利于建立良好的人际关系，增进友谊，使得教学过程社会化、人性化，还有利于平衡教师间的授课人数，减轻教学负担，提高工作强度和工作效益。
国家级
成果奖
三、
3.应用情况
自从97年我校开始实施体育教学改革以来，国家教育部、省教育厅，学校等主管部门以及各兄弟院校就一直在关心和支持我们的改革，并引起了社会各界的广泛关注，我们的教学改革成果陆陆续续地发表在《体育科学》《体育与科学》等全国体育类核心期刊上。新华社、《中国教育报》、《工人日报》、《江苏教育报》、《南京日报》、《扬子晚报》、《服务导报》等报刊以及多家电视台等新闻媒体都曾作过详细报道，先后已有129 所外省(市)的高校前来观摩和指导，还有好多学校来电、来函索取我们的改革材料，我们所实施的如构建教学内容新体系、加强健身方法传授、普及太极拳和游泳、男女合班上体育课，全面推行选项课和选修课、多开设休闲体育项目等一些改革举措已陆续被一些兄弟院校所借鉴和采用，以往大学生是喜欢“体育”而不喜欢“体育课”，.改革后，我校的大学生是喜欢“体育”更喜欢“体育课”，因为。他们通过最后一站(高校)的体育教育，学到了体育知识，掌握了健身方法，发展了自己的个性，培养和贮备了从事体育锻炼的能力，更重要的是他们开始养成自我锻炼身体的习惯。
（填写于2001年1月，附原始《国家级教学成果奖推荐表》）
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出品 | 南京理工大学动商研究院
策划 | 动商新媒体中心
图片 | 微信图片库
编辑 | 代三壮
初审 | 张红兵
审核 | 王宗平
投稿邮箱 | dongshangyjzx@163.com
寄语：读书、运动、思考、行动、无论何时