大暑：愿一夜凉风起，为君扫除天下热 |「为你读诗」
沅溪夏晚足凉风 | 第3288期
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炎蒸乃如许，那更惜分阴
独白：李小萌
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宋代诗人曾几也曾在一个遥远的大暑日写出了我们此时的心声：
赤日几时过，清风无处寻。
经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。
兰若静复静，茅茨深又深。
炎蒸乃如许，那更惜分阴。
（《大暑》）
清风无力屠得热，落日着翅飞上山。
人固已惧江海竭，天岂不惜河汉干？
昆仑之高有积雪，蓬莱之远常遗寒。
不能手提天下往，何忍身去游其间？
（《暑旱苦热》）
打开窗，雨水清凉
👈🏻往两边拉，门就开啦👉🏻
散步嘉宾
李小萌，北京人民艺术剧院演员，毕业于中央戏剧学院表演系。代表作有电影《谁说我不在乎》，电视剧《平凡的世界》《爱人同志》《离婚前规则》，话剧《我们的荆轲》《名优之死》。
本期音乐和绘画
配乐来自雨法雨乐队的作品《静虚》。插图为美国抽象画家Cy Twombly的作品。
大暑三候·五事相告
1.喝伏茶。伏茶由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成，有清凉祛暑的作用。三伏天可以多喝。
2.吃荔枝。正是荔枝上市的时节，我们熟知的大诗人苏轼便是“荔枝狂魔”，有“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的诗句。但荔枝性热，多食不宜，不要贪吃哦~
3.避免暴晒。暑天户外工作最为艰难，请大家注意防晒。有条件的，也可以赠一瓶水给户外工作人员消暑解渴。
4.看萤火虫。大暑一候腐草为萤。对于今人来讲，萤火虫实在是难得一见的稀罕物，若有幸得以观之，要好好珍惜呀。
5.休养生息。大暑是一年中最为炎热的时节了，若无事，还是安居在家中，休养生息为好。
本期编辑：三十 | 本期审校：西格玛
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明日预告
7月24日晚10点，董宇辉为你读苏轼的作品《定风波》。
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From 读者 诺诺
一诗一瞬
● 在夏日傍晚，常会出现这样紫红色的美丽天空，每每都要驻足观看许久。
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