多家中医院实名推荐:7个方子有助预防新型冠状病毒
日前,国家科研攻关专家组专家、天津中医药大学校长张伯礼院士,在接受新华社记者采访时表示:“治疗新型冠状病毒感染的肺炎,中医药可以全疗程、全方位发挥作用,但我还是提倡中西医结合治疗。”
从目前的临床应用看,中医药在此次新型冠状病毒肺炎中发挥了积极作用。
《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访权威专家,为大家介绍几款防治新型冠状病毒的中药方,适合当地居民用于预防保健。
本报记者丨单祺雯
本期编辑丨郑荣华
几省市中医院推荐预防药方
国家卫生健康委办公厅、国家中医药管理局办公室,1月27日发布的新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版),在中医预防治疗上给出了明确建议。
医学观察期,临床表现为乏力伴胃肠不适的人群,推荐服用藿香正气胶囊(丸、水、口服液),临床表现为乏力伴发热的人群,推荐服用金花清感颗粒、连花清瘟胶囊(颗粒)、疏风解毒胶囊(颗粒)、防风通圣丸(颗粒)。
防治新型冠状病毒感染的肺炎,除了少出门、勤洗手外,中医还推荐了一些其他方法。
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身心并调,增加抗病力
张伯礼院士还表示,新型冠状病毒感染的肺炎,是病毒感染和机体免疫状态博弈的结果。中医治疗往往不是着眼于病,而是通过调动机体自身抗病能力,来减轻发热症状、控制病情进展、减轻并发症等。
该如何巩固身体正气呢?这里给大家一些建议。
1
良好的饮食起居习惯
“虚邪贼风,避之有时”,日常要做好防护,外出戴口罩,勤洗手,尽量少去人群密集场所活动。
春节期间,很多人容易高热量饮食,加上近期不建议外出,运动量少,使得机体易湿阻气滞,所以大鱼大肉要节制,饮食应清淡。
冬季及冬春交替,气候寒冷干燥,宜驱寒润燥,建议多吃些温性和润肺的食物,比如姜、蒜、辣椒、梨、银耳、白萝卜、百合。
熏醋更多的是心理安慰,作用不大。净化空气,保持环境清洁和通风更重要。
2
战胜恐惧心理
人体免疫力和情志有很大关系,强健体魄的同时,坚定信心同样重要。如果有恐惧心理,不妨通过中医“情志相胜法”疏解。
比如,日常要多看权威信息,理性思考,逐渐克服疫情带来的恐慌。如果出现过度思虑而出现心慌、失眠,可适度发泄情绪。另外,还可通过扩胸运动、八段锦等运动静心释压。
3
尝试灸疗法
具体方法是:成人遵医嘱取普通艾条一支,对折成二,同时点燃,距任脉中脘至关元穴直线上(前正中线肚脐上下约4横指距离)2~3厘米上下回旋灸疗,待任脉灸至潮红,再沿带脉左侧大横穴灸至右侧大横穴(平脐水平线左右约5横指距离), 一天一次,一次灸一支,一周一个疗程。
容易上火的人群,改灸足三里(外膝眼向下4横指处)、丰隆穴(外膝眼和外踝连线的中点)。
4
雾化熏蒸
呼吸道宜湿不宜干,当呼吸道干燥时,黏膜通透性增大,增加病原体入侵概率;黏膜湿润时,通透性降低,可在一定程度上降低感染风险。雾化和熏蒸,可以增加呼吸道的湿度。
具体方法:取菊花,罗汉果,甘草适量,水煎后加醋一匙,放雾化器中雾化,或直接将药液放于室内,通过水蒸气弥散将中药成分带到空气中。▲
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