多家中医院实名推荐：7个方子有助预防新型冠状病毒
日前，国家科研攻关专家组专家、天津中医药大学校长张伯礼院士，在接受新华社记者采访时表示：“治疗新型冠状病毒感染的肺炎，中医药可以全疗程、全方位发挥作用，但我还是提倡中西医结合治疗。”
从目前的临床应用看，中医药在此次新型冠状病毒肺炎中发挥了积极作用。
《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访权威专家，为大家介绍几款防治新型冠状病毒的中药方，适合当地居民用于预防保健。
本报记者丨单祺雯
本期编辑丨郑荣华
几省市中医院推荐预防药方
国家卫生健康委办公厅、国家中医药管理局办公室，1月27日发布的新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版），在中医预防治疗上给出了明确建议。
医学观察期，临床表现为乏力伴胃肠不适的人群，推荐服用藿香正气胶囊（丸、水、口服液），临床表现为乏力伴发热的人群，推荐服用金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、疏风解毒胶囊（颗粒）、防风通圣丸（颗粒）。
防治新型冠状病毒感染的肺炎，除了少出门、勤洗手外，中医还推荐了一些其他方法。
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身心并调，增加抗病力
张伯礼院士还表示，新型冠状病毒感染的肺炎，是病毒感染和机体免疫状态博弈的结果。中医治疗往往不是着眼于病，而是通过调动机体自身抗病能力，来减轻发热症状、控制病情进展、减轻并发症等。
该如何巩固身体正气呢？这里给大家一些建议。
1
良好的饮食起居习惯
“虚邪贼风，避之有时”，日常要做好防护，外出戴口罩，勤洗手，尽量少去人群密集场所活动。
春节期间，很多人容易高热量饮食，加上近期不建议外出，运动量少，使得机体易湿阻气滞，所以大鱼大肉要节制，饮食应清淡。
冬季及冬春交替，气候寒冷干燥，宜驱寒润燥，建议多吃些温性和润肺的食物，比如姜、蒜、辣椒、梨、银耳、白萝卜、百合。
熏醋更多的是心理安慰，作用不大。净化空气，保持环境清洁和通风更重要。
2
战胜恐惧心理
人体免疫力和情志有很大关系，强健体魄的同时，坚定信心同样重要。如果有恐惧心理，不妨通过中医“情志相胜法”疏解。
比如，日常要多看权威信息，理性思考，逐渐克服疫情带来的恐慌。如果出现过度思虑而出现心慌、失眠，可适度发泄情绪。另外，还可通过扩胸运动、八段锦等运动静心释压。
3
尝试灸疗法
具体方法是：成人遵医嘱取普通艾条一支，对折成二，同时点燃，距任脉中脘至关元穴直线上（前正中线肚脐上下约4横指距离）2~3厘米上下回旋灸疗，待任脉灸至潮红，再沿带脉左侧大横穴灸至右侧大横穴（平脐水平线左右约5横指距离）， 一天一次，一次灸一支，一周一个疗程。
容易上火的人群，改灸足三里（外膝眼向下4横指处）、丰隆穴（外膝眼和外踝连线的中点）。
4
雾化熏蒸
呼吸道宜湿不宜干，当呼吸道干燥时，黏膜通透性增大，增加病原体入侵概率；黏膜湿润时，通透性降低，可在一定程度上降低感染风险。雾化和熏蒸，可以增加呼吸道的湿度。
具体方法：取菊花，罗汉果，甘草适量，水煎后加醋一匙，放雾化器中雾化，或直接将药液放于室内，通过水蒸气弥散将中药成分带到空气中。▲
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