健康丨无龄感：一种拥抱生活的养老新思维

2017-09-18 吴玲新三届

新词：“无龄感”

目前“无龄感”生活方式逐渐成为时尚而广为流行。“无龄感”它并非盲目地不服老，而是指一种心理状态和生活态度。“无龄感”的人，往往不为年龄所束缚，能够在生活中始终保持活力，对事物充满好奇并勇于尝试，去追求活得漂亮，活得精彩，不留遗憾。

“无龄感”，是美国中老年人的生活常态。

珍妮是一位普通的美国人，她60多岁的时候想给自己买辆新车。有人认为，她那么有钱应该买一部凯迪拉克，但她说这是老年人才会喜欢的牌子。如今珍妮快70岁了，依然学习中文，独自去各国旅行。她常常有突发奇想，然后试图实现，再然后放弃。

珍妮的与时俱进与对生活的热情，让周围的人觉得和她没有任何年龄代沟，这差不多是美国老年人的常态。即便是年近古稀，依然看不到一点垂暮之感，热爱生活，接受挑战，而这就是“无龄感”的生活态度。

“无龄感”到底是一种怎样的养老理念？详细说来，“无龄感”生活是指在年龄增长甚至老去后，仍然保持一种不为年龄所累，如年轻时一般的生活态度。他们认为，只要秉持对美好的追求，无论任何年龄，都能体会到人生的乐趣。事实上，“无龄感”也是人生最良好的心理状态。

“无龄感”的人总是在不断往上走，阅尽人世，对一切依然保持足够的好奇。忘记岁月流逝，像孩童一样憧憬一切未知的降临，努力实现让自己变得更好的简单愿望。

“无龄感”的人，即使到了六十岁，也绝不进中老年服装店，在他们眼里，那里的衣服都奇丑无比；他们不爱听不明不白的养生之道，不乱吃延年益寿的补药，他们爱的是音乐，练的是瑜伽，玩的是自由行……

人一旦忘记自己的年龄，进入到这种“无龄感”状态，无论到什么时候，都还想学习，还想继续进步，甚至会发现，人即使老了，年龄即使很大了，也没有传说中的那么可怕。

退休后，我们要追求“无龄感”生活！事实上，过怎样的生活其实跟年龄无关。而对于碌碌平生的我们来说同样如此，不怕老，就怕衰。激情和精神的回归才能重塑生活。

坚持“无龄感”生活的人有一种硬骨头的品格，不跟年龄妥协，不跟现实妥协，不跟自己妥协。波兰女诗人辛波丝卡说“我是我自己的障碍”。除了自己，没有东西能真正成为你选择生活的障碍。

“无龄感”生活启迪人生该有自己的生活态度。坚持向上的生活态度，超越年龄的限制。只要秉持对美好的追求，无论任何年龄，都能体会到人生的乐趣。

用句鸡汤式的话说：世界这么美好，为什么不一起做些有意思的事情呢？人不应该过早地放弃自己。同样，人生永远没有太晚的开始。