学海拾贝 | 成长型思维&停滞型思维！（深度阅读）
Carol Dweck，斯坦佛的心理学教授。研究人的自我激励和自我管理。最有名的著述就是《思维模式，如何挖掘自身的潜力》（Mindset: How we can learn to fulfill our potential）一书。
Salman Khan很粉这位老教授，采访过她，并把成长型思维模式（growth mindset）融入了Khan Academy的课程设计，介绍Mindset这本书前，先来听听68岁的Carol Dweck语重心长的一番演讲：
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Mindset这本书，是在教我们如何与孩子说话。书中的一个场景是：
9岁的Elizabeth正在去参加她的第一次体操比赛的路上。她有一点紧张，但是她平时训练积极，体操是她拿手的，她还是感到很有信心的。她甚至在头脑里想象如果取得了奖牌会把它挂在房间的什么地方。第一组比赛，她一开始领先。但在其他女孩子表演后，她被赶超了，最后她输了。剩下几组比赛他表现地不赖，但依然没有赢。最终，她没拿到牌，她非常地灰心丧气和难过。
如果你是她的父母，你会如何劝解她？
1. 告诉她，在你看来，她是最棒的。
2. 告诉她，别人抢走了本该属于她的奖牌。
3. 安慰她说，体操其实并没有那么重要。
4. 告诉她，她有这个实力，下一次一定可以赢。
5. 告诉她，其实她并不应该赢。
这是Carol Dweck在书里向读者抛出的问题。她的评价是：
1. 你认为她是最棒的，这句话，是多么地言不由衷啊。她不是最棒的，你清楚，她自己也心知肚明。这句话，既不能帮助她缓解失望的情绪，也不能促进她有任何的改善。
2. 你的话传送了一个信号：怪罪于他人。然而事实上，问题主要在于她自己的表现，而不是评委。你希望她长大后成为一个把自己的不足归咎于别人的人吗？
3. 这其实是教给她，如果不能马上做好一件事，就尽量贬低它。这是你真正想要传递的信息吗？
4. 这也许是最危险的一句话了。难道一个人的能力能自动帮助你达成你的愿望？如果Elizabeth 没能赢得这次比赛，为什么她就能赢得下一次呢？
5. 听上去有点残忍，但确是事实。当然，你不需要那么直接了当。Elizabeth的爸爸是这么说的：
“Elizabeth, 我知道你现在很失望，你满怀信心而来，表现出了你最好的水准，但是却没有赢。但是，你要知道，你还没有能力真正‘挣’（earn）到这块奖牌。来参加今天比赛的女孩中不少比你练习的时间长也比你更努力用功。如果这是你真正想要的，那看来你得好好努力去争取了。如果你练体操纯粹想玩玩，我并不反对。但如果你想要比赛拿牌，你必须更勤奋努力。”
Elizabeth爸爸的回答，在Carol Dweck眼里就是一位具有成长型思维（growth mindset）的父亲的开导，因为他不但告诉孩子事实的真相，还教导一种如何把失败看作馈赠和礼物的思维方式。
在Mindset这本书中，人被分为两种：一种是停滞型思维（fixed mindset），另一种是成长型思维（growth mindset）。
停滞型思维（fixed mindset）的人认为人之所以成功，全都仰赖天赋和能力，而这些都是天生的。在这类人眼里，为什么要努力？努力不会有回报。为什么要挑战和承担风险？这些都会直接暴露你自身的不足和表明你还没有完成任务。挑战和承担风险，不能让人感受到自己的聪慧和天赋。当父母逼迫停滞型思维的孩子去跳一跳摘苹果时（譬如：准备报考竞争激烈的重点中学），他们往往失去了学习的兴趣。
停滞型思维的人，觉得成功，就是证明你的聪明和有天赋。而且，需要不断地被证明、被肯定。他们赋予一项考试以检测他们最基本的智力因素的能力。他们让一项考试来定义他们。这就是为什么每个成功都是重要的，而且，他们必须立即、持续和完美地成功。
当被问到：“什么时候你会觉得自己很聪明？”停滞型思维的人多半谈到当他们感到自己很特别的时候，当他们与别人不同或者比别人好的时候。所以，最令他们害怕的念头是什么？就是觉得自己普通，不如别人！有这种想法的人，就需要被不断地证明自己并不普通。
对他们而言，每一个评论、每一个表情都是有意义的——它被记录在我的智力得分卡上，我的吸引力得分卡上，我的受欢迎程度得分卡。这种思维方式下，自我认识就是，如果你成功了就是个人物，若是不成功，我算是个什么东西？
由此，失败就被从一个行为（我失败了）转变为一种身份（我是个失败者）。
他们往往不想要从失败中学习和修补什么。具有停滞型思维方式的人最先想要修补的是自己的自尊（Self-esteem）。因此，他们可能会去看比自己还要差的人，或者就是把失败怪罪于别人和制造借口。
Marina Semyonova 是极为出色的俄罗斯舞蹈家和老师，她挑选学生自有她一套独特的方法。她测试人的思维模式，而不是光看技术动作。在选拔时，她更多地观察，学生如何应对表扬和纠正。那些对纠错积极响应的，听了批评后依然能量十足的才是她中意的学生。
而对于成长型思维的人，失败肯定也是一件让人痛苦的事。但区别是，他们认为，你最糟糕的处境并不定义你。这类人把时间更多地花在我该如何去面对问题，处理它，并从中有所得。
除了教我们如何客观地指出孩子的不足，Mindset还用大量翔实的社会调查和数据提醒我们如何表扬孩子。
时常会听到家有大娃的父母会痛心地说，孩子很聪明，天资不错，但却对自己没有要求，能伸手摘到苹果，就绝不愿意跳一跳，总是向低标准看齐。Carol Dweck在书中指出，这类孩子多半从小被包围在赞扬声中，而被赞扬的是他们的智力和天赋。
孩子都喜欢被表扬，他们尤其喜欢被表扬的是他们的智力和天赋。而这的确能给他们一种激励，让他们闪闪发光，但只是在那时那刻，极其短暂。从小在这种赞扬声中长大的孩子，一旦有不顺心，他们的自信就极其受挫败，动力全无。如果他们之前成功，意味着他们的聪明。那一旦他们失败了，就会觉得自己一文不值。
因此，当孩子做题做得又对又快时，Carol Dweck会建议说，千万别夸：“哇，真聪明，全对，而且只用了2分钟，速度那么快！”
这会传递一种什么信息？
这会告诉他们，在我们眼里，值得鼓励和嘉奖的是速度和完美。而速度和完美是攻克难题的敌人。如果你认为你在做题很快且完美时是聪明的，你将不再尝试任何挑战。她会说：
“做得不错，全对。但我猜是不是太容易，有点浪费你时间了。让我看看，能不能找到可以让你从中真正学到点什么的练习。”或者，
“速度比上周明显提高，我喜欢看到你的进步。我更喜欢看你在这道数学题上试用了那么多方法，一种不行换一种，在做了无数尝试后，最终找到了解题办法。”
所以说，表扬和鼓励的应该是他们的努力、专注和选择。只讲述事实，切忌评价！（Do not judge）。Carol Dweck在访谈中发现，停滞型思维模式的孩子告诉采访者，他们从家长处得到的信息就是不停歇的“评价”。他们不停地被贴上各种标签，非常强烈地感觉到，他们的所作所为和身上所有的特征一直在不停地被衡量和判断。
前段时间看到UBC商学院在推广自己的创意课程时，谈到要鼓励人的创造力和创新精神，周围环境很重要的一个要素是延迟评价（defer judgment），这样可以让点子有足够的土壤生长和发酵。
尝试做具有成长型思维的父母，培养拥有成长型思维的孩子，一起相信人大脑学习和解决问题的能力，像人的肌肉一样，是可以不断拉伸而变得更有弹性。
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（文章来源《TADA-WOW》 转载请标明出处）
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