线上加油站之“日光柱” | 北大六院心理应急救援队致抗击疫情一线医务人员系列七
每日
处方
05
2020.2.5
在抗击疫情的第一线
有人负重前行
有人整装待发
有人添砖加瓦
在这场战斗中，奋战在一线的医务人员，是坚强的卫士，但其实也是有血有肉的普通人……
保护你们过度消耗的能量，助力你们唤醒内在的力量，是我们每一位心理卫生工作者可以做和愿意做的。
北京大学第六医院心理应急救援队，特发起“健康卫士能量加油站”系列活动，助力您们，虽然负重，但可以有力量地前行！
当您完成一天的工作疲乏不已时，当您感觉压力太大希望放松时，当您为现状担忧感觉无助时，请找一个安静的场所，选一个舒适的坐姿，倾听：
▎第七站：日光柱 ▎
音频提供专家：
李雪霓，主任医师，北大六院进食障碍住院部主任，北大六院心理应急救援队成员，中华医学会心身医学专委会进食障碍学组副组长，中国心理卫生协会心身医学专委会委员，危机干预委员会委员，CBT专委会DBT学组委员，精神科临床工作25年，擅长心理动力治疗、系统式及结构式家庭治疗、青少年心智化治疗、辩证行为治疗，具备正念认知治疗培训背景。
专家寄语：
往期回顾
1. 线上加油站 | 北大六院心理应急救援队致抗击疫情一线医务人员系列一“安全岛”
2. 线上加油站 | 北大六院心理应急救援队致抗击疫情一线医务人员系列二“静如水”
3. 线上加油站 | 北大六院心理应急救援队致抗击疫情一线医务人员系列三“安稳山”
4. 线上加油站 | 北大六院心理应急救援队致抗击疫情一线医务人员系列四“保险箱”
5. 线上加油站 | 北大六院心理应急救援队致抗击疫情一线医务人员系列五“心灵花园”
6. 线上加油站 | 北大六院心理应急救援队致抗击疫情一线医务人员系列六“放松空间”
鸣谢北大六院吕秋云老师及中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会EMDR学组的指导。
文：北大六院心理应急救援队
编辑：党委院长办公室