△优秀青年演员潘时七
代表作品：《延禧攻略》、《隋唐英雄3》、《把爱带回家》……
素龄：8年
11月5日——11月7日
地点：杭州市拱墅区香积寺广场
第六届杭州素食文化节
主办方：杭州市商务局
承办方：杭州市素食协会
协办单位：杭州壹素界文化发展有限公司
浙江海善公益基金会
△潘时七
如果可以用一个词形容潘时七，应该没有比“人美心善”更合适的了~
因着姣好的形象和扎实的演技，潘时七陆续参演了《我家有个赵大咪》、《隋唐英雄3》、《把爱带回家》、《延禧攻略》等热门剧集，亦成为了新生代中倍受瞩目的演员之一。
△潘时七在爆款剧王《延禧攻略》里扮演孪生姐妹花大嘉嫔，小嘉妃
而壹素界也曾有幸采访到潘时七，听她讲述与素食的奇妙缘分。
荧幕里的她，角色多变。
而生活中的潘时七却始终如一——纯素八年，热心公益。
在爆款剧王《延禧攻略》里，潘时七一人分饰两个长相相同、但性格截然相反的角色，大嘉嫔隐忍内敛，小嘉妃腹黑机心。潘时七以不同层次的演技，让观众见识到了她对角色的驾驭能力。
当时靠偶然试戏获得出演的大小嘉嫔这个角色火了，作为扮演者的潘时七心态很平静，继续默默耕耘踏实拍戏的实力派演员，演出了不少受观众欢迎的角色，比如《隋唐英雄3》里敢爱敢恨、武艺高强的屠炉公主。
也主演过多部湖南卫视热播好剧 ，比如搭档吴孟达《我家有个赵大咪》中古灵精怪爱拼才会赢的赵大咪。
还有在《把爱带回家》里和沈梦辰互换人生的深情编辑夏以沫，《你是我的答案》中再次搭档魏璎珞吴谨言，饰演职场大飒蜜女神袁明清，以及《成化十四年》里为了至亲忍辱负重的悲情姐姐唐瑜，每一部作品，潘时七都以扎实又丰富的演技赢得口碑。
2013年，四川雅安芦山县地震，当时刚拍完《隋唐英雄传》的潘时七就跟随善心莲心爱心团深入灾区作重建援助。看着山村四周的断壁残垣，看着义诊队伍前一眼望不到头的灾民队伍，看着浑浊的水净化后灾民眼中的喜意，她的内心被深深触动—深感生命的脆弱和无常。这种心情直到她和团队忙完，吃上离开灾区后的第一顿饭时也久久没有散去。“这些药品还够吗？走后这些灾民还有人管吗？他们会继续得到帮助吗？这里的动物会怎样？”当忙碌疲惫与各种情绪交错到一起时，潘时七吃到一半才发现桌子上如此可口的饭菜没有一道是荤菜。就在那一瞬间，她便决定从此以后开始素食：既然素食可以这么丰富可以吃饱吃好，为什么还要继续吃动物呢？我把我嘴下不吃的生命给这片受苦受难的地方给它们续上。作为人类我想守护这片大自然。然而人生前二十多年的饮食习惯突然改变，家里人自然是存在质疑的，以为潘时七是要减肥，担心会伤身体。可对于潘时七来说，外界环境的影响其实并不重要。在她看来，一切唯心，只有不想，没有不能。因此她并没有因为身边质疑的声音而停下来，只是默默坚持着自己的发心。在几次体检之后，她不仅身体不没有出现问题，血液也更干净了。为她抽血的护士说：“要是来献血的都是你这种就好了。”家人便也不再反对她素食，甚至她在的影响下，家人吃素也变多了。就连不吃素的朋友，也会在潘时七闲暇时嚷着让她带大家一起吃顿素。素食之后，潘时七的心态也变得平和起来。对于大多数艺人所在意的“红与不红”，她就不甚在意。“红不红是一个市场经济效应，这并不能影响我本来是什么人，和我要成为什么样的人。我用心演绎每一个角色。尽力做好自己就够了。”
好在，在“流量明星”盛行的今天，许多观众也早已擦亮了眼睛，“红与不红”早已不是评判一个好演员的标准。因为素食，内心越来越淡然，烦恼也容易放下的潘时七，更加能够融入演的每一个角色里。每一个角色的塑造都可以看到潘时七娴熟的演技与独特的人格魅力，她也因此收获了不少粉丝的青睐。受益于素食的潘时七，这些年也一直致力于向粉丝们宣传素食的美好。从2014年开始，潘时七就开创了#周一7吃素# 的新浪话题，坚持分享自己的素食生活。那时候国内还没有演员艺人正式推广分享每周一素食。有时候是她吃过的素食餐厅，有时候是关于素食的小知识，有时候是关于动物保护……素食附带的所有积极影响，都是她分享的内容。在最初的时候，其实并没有多少关注，还记得那时候的潘时七说：“我粉丝不多，但听说留下来的都是真爱，希望真爱的你们跟我一起吃素，未来我们共同收获这个善果。”如今，#周一7吃素#成为了超话，她的粉丝甚至网友会跟着她一起打卡吃素，分享素食。除了在新浪微博，时七还在“小红书”等平台持续更新分享她的健康素生活，鼓励更多有缘小伙伴一起吃素。还真有些像弘一法师所说的那样，念念不忘，必有回响。
如果说素食是潘时七向世界输送善意的一部分，那另一部分就应该是慈善了。她会不定期拿出部分片酬转去爱心团，多年来致力于帮助尘肺病人、先心病儿童、贫苦僧众贫苦学生、地震灾区、水灾等等。对于潘时七而言，比起出钱，她也喜欢亲手去帮助别人。在哪拍戏她会联系朋友，去找寻探访真正的贫苦户；会亲自给街头的流浪汉、环卫工人递上热腾腾的盒饭饺子；还去福利院，亲手将苹果将棉鞋送到每一个孤寡老人手里……潘时七说，慈善不在于给钱，而是传递一份爱。就想烛点烛，光不会灭会照亮温暖更远。她正是想通过亲手去帮助他人这个方式，告诉他们：这世上，还有人在爱着你们。△潘时七和善心莲心医疗队一行来到湖北省十堰市竹溪，帮灾民做艾灸。是的，物质上的帮助或许能解燃眉之急，但心灵上的抚慰却是可以传续下去。也正是基于这种对他人极其真诚的善意，就连在开素食餐厅这件事上，潘时七都与其他人有些不太一样。很多名人会按照自己或者大众的喜好去开一家餐厅，而她却一心想开一家无门槛的素食餐厅。
什么是无门槛的素食餐厅？就是又便宜管饱，可以让周围的邻居、无力做饭的老人、连流浪汉都能免费吃起的。正像她在汕头随喜的一家人均3块钱的素食餐厅那样。家里人对潘时七说，那你可得拍很多很多戏，赚更多的钱，才能供养得起这样的餐厅呀。她曾经说：“大家常说我有正能量，喜欢我，真的非常感恩，我想这就是所谓的人有‘慈性’才会有‘磁性’。”事实也正是如此，她一直以来，都在尽自己最大的努力向世界传递善意，让更多的人感受到温暖与爱。而潘时七与淳于珊珊、李幼斌、韩雯雯等优秀演员担纲主演的年代剧《铸匠》，最近即将在中央八套播出。《铸匠》作为党的百年华诞献礼作品，可谓群星荟萃，有金牌导演程前执导，《人民的名义》中的侯勇等老戏骨撑场。
在剧中，潘时七以新角色胡莱花亮相，展现了一个村花小人物的虐心成长人生，也让观众的期待值拉满。
此外，潘时七还有多部新作品待播，期待在荧幕上多多看到她的好作品！