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教你四道美食的做法,好吃又驱寒

天下五谷 2023-09-11





美食推荐

入冬了,小谷子教你做几道美食,注意,这几道美食的做法都不复杂哦,美味又驱寒,马上学起来吧~~

 


【黑鱼炖番茄】


主要食材:黑鱼、番茄、辣椒

1、黑鱼处理干净,切成小段,番茄切成滚刀块备用。

2、黑鱼裹上面粉。

3、热锅热油,摇匀润锅后,放入黑鱼煎至金黄。

4、倒入1碗热开水、生姜、辣椒、盐、鸡精,炖6分钟左右,炖至汤色浓白。

5、放入番茄、白糖,继续炖4分钟,快出锅的时候撒入葱花即可。




【肉沫炒山药】


主要食材:肉末、山药、青椒

1、肉沫加入生抽抓匀腌制5分钟。

2、山药的皮削干净,清洗后切成片状。

3、热锅热油,倒入肉沫大火炒3分钟。

4、倒入山药、青椒、盐、鸡精,大火炒3分钟。

5、倒入肉沫翻炒均匀,撒入胡椒粉翻匀,即可出锅。




【少油茄子】

主要食材:茄子、红椒、绿椒、生姜、大蒜1、茄子去掉两头,切成小圆片,然后放入锅中煎到微黄,不用放油,这样就不油腻了。2、小碗里放两勺生抽,再加入一勺蚝油,一勺香醋,适量鸡精,适量胡椒粉,一勺淀粉,再倒入清水搅拌均匀备用。3、锅里倒一点油,油热后放入蒜姜炒出香味,然后倒入辣椒翻炒几下,接着倒入茄子和调好的料汁,大火翻炒,把茄子炒得稍微软一些,让它充分地吸收料汁。4、时间到了后加入切好的葱花,大火翻炒几下就可以出锅了。



【木耳炒鸡蛋】

主要食材:鸡蛋、木耳、洋葱、红椒1、木耳提前泡发,洋葱切成丝备用,红椒和青椒切成滚刀块备用。2、2个鸡蛋打散,加一点盐搅拌均匀,锅里倒油,把鸡蛋炒成大的鸡蛋块,炒好盛出备用。3、锅里重新倒入油,油热后先把蒜片小米椒爆香,然后倒入洋葱、辣椒、木耳,大火翻炒,炒十几秒,把它们炒断生。4、接下来开始调味,加入一勺盐、一勺白糖,一勺生抽,一勺蚝油,一勺鸡精,然后将调料完全翻炒均匀,最后放入炒好的鸡蛋,翻炒个几下就可以出锅了。

以上就是今天分享的4道家常菜
做法都特别的简单
但是却不失美味
喜欢的话赞一个哦~


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