郑建业：如何在新网师学习中规避各种“险坑” | “入学课程”第十一讲

每次报名时，我们网师学员都信心满满，下决心通过刻苦学习促进专业发展和生命成长，但有不少学员借口工作忙碌，一门学科的学习也坚持不下来，后来不是自己退学，就是留下不良学习记录被除名。这不能不说是一大遗憾。

因此，避开学习中可能遇到的“险坑”，排除前进路上的种种障碍，踏上网师学习的坦途，应当是我们新学员首先做到的基本要求。

根据我个人的学习经历与总结，并征求了部分学员的意见，我们在新网师学习中，可能会遭遇到以下五大学习“险坑”。针对这些学习“险坑”，我采取了相应的避“坑”之道，下面分别进行阐述说明。

虽然说我们加入网师学习的根本目的是为了专业发展和生命成长，但每位老师加入网师的初心可能是不一样的：有的为了获得一张张合格证书，作为个人成长资历；有的为了结识更多的朋友，来宣传和推介自己；应付学校要求，完成安排的学习任务；更多的是为了追求高水平的学习，提升职业幸福和生命成长的质量。

我们的学习目标和学习态度决定了在网师学习的最终效果。如果没有明确的学习目标，或者只是跟风觉得好玩，那在学习过程中一定会马虎对待，一定不会有好的学习效果。

“取法其上，得乎其中；取法其中，得乎其下。”如果目标定低了，学习收获也会大打折扣。我在加入新网师学习时，确立了“全力以赴、追求卓越”的学习目标，尽最大努力地通过刻苦学习促自我的专业成长与发展。

对于每次作业，我确立了“没有最好，只有更好”的目标。在学习过程中，我也做到了全力以赴：根据学习中自我提升的要求，在认真学习课程教材的基础上，同时购买阅读课程的参考书目进行认真精读；为了熟悉新网师的学习方式，我也购买和阅读网师领军人物的书籍进行学习；为了掌握新网师的学习课程，我还购买了其它课程的教材，认真进行预习。

2021年春季《教师阅读地图》课程学习之旅：我先后完成8次预习作业和一次过关作业，以94.65分的平均成绩获得384位学员第一名，被评为榜样学员。坚持做到有效打卡153天，在新网师公众号上发表7篇个人感悟，而且还承担了打卡点评、作业评分等大量课程义工。我的8次作业有3次是王小龙老师亲自批阅的，对我的作业给予很高的评价。最后我的过关作业《沿专业阅读之路走向诗意的远方》得分96分，近期发表在2021年第3期《新网师学报》上。

成绩与收获的背后，渗透着我刻苦学习的汗水，更收获了专业成长的幸福。

我们正处在一个信息高度发达的时代，也进入了一个特别忙碌的时代。如何管理好自己的时间，已经成为我们提高工作质量的必备技能，也成为我们教师的一项核心素养。

人的时间和精力有限，有的教师每天上着课，还挂念网课的学习、家中的孩子、生病住院的老人、还有网络的购物、晚上的聚会……这样无论如何也不会处理好所有的事情，因此我们非常有必要定期把一些无用无效的社交和安排清理掉，以集中时间和精力去做那些必须去做的事情。郝晓东老师曾经多次列举奥卡姆剃刀原理：14世纪英格兰的逻辑学家奥卡姆提出了一个奥卡姆剃刀原理。这个原理即是“如无必要，勿增实体”，也就是“简单有效原理”，其含义是：“切勿浪费较多时间，去做价值不大的事情；尽量用较少的时间，去做重要的事情。”

对于我们来说，现在非常需要有一把奥卡姆剃刀，及时剃去手机上那些杂乱的App，剃去微信上那些无用的网友和公众号，剃去日常那些无用的社交聊天，剃去那些没有实际意义的酒局……让自己的头脑清醒起来，让自己真正静下心来，集中时间和精力去做那些最重要的事情。

不仅在工作时间我们要这样做，就是在周末和节假日，也要把时间花在最有意义的事情上，像读书学习充电、回家陪伴老人和孩子等。

要学会有效管理自己的时间，首先要我们学会做价值判断。所谓的时间管理，其实都是我们对事情价值的排序。在生活和学习中，我们要学会对一件事情的价值作出恰当地判断，这就是价值判断。也就是我们从自己的需要出发，对日常所做的每件事情有无价值、有什么价值、有多大价值的判断；或者对某一事物“重要”或“不重要”的程度做出评价。反映一个人对关键事物与主要问题价值的把握能力。

其次，学会运用时间管理的法则。最常用的是四象限法则，优先处理重要事情。我们判断一件事情是否重要，可以借鉴美国管理学家史蒂芬·柯维（Stephen  Covey）提出的时间管理“四象限法则”。柯维把要做的事情按照“重要”和“紧急”两个不同程度做了划分：“重要”是指做这件事情的价值和意义；“紧急”则是指做这件事情剩余的时间有限。依据这两个要素，可以将不同的事情分解到4个象限上：既重要又紧急的事情、重要但不紧急的事情、不重要但紧急的事情和既不重要也不紧急的事情。（见下图）。

我们要根据四象限事件时间的占比，学会对不同的事情采取不同的处理方式：（下图）

每个人的时间都是一样的，怎样才能在有限的时间里做更多有效的事情？答案就是：除去先做完重要而紧急的事情外，坚持去做第二象限的事情。因为在平时，我们很难把时间、精力投入到第二象限中。第二象限并不能很快的体现出它的价值，它需要一个长时间的验证，才会通过量的积累实现质的飞跃。在坚持自律中，你就会发现一个脱胎换骨的自己!

这一点是同上一点相关联的。我们明确了时间管理的法则，我们再来考虑如何科学分配自己的学习时间，养成良好的学习习惯，从而走向成功的人生。

养成良好习惯的首要保证是让自己的每天都在有规律的作息中度过。早上起床后要对本日内所干的重要事情，有个具体的计划和打算；在睡觉前要对当日的计划落实情况进行总结与回顾。每天的工作与生活是周而复始的，也可能是枯燥乏味的，但只要养成了良好的习惯，形成了每天的作息规律，就能把读书学习放在重要位置，排除一切干扰，努力完成每天的学习任务。

请看，教育家苏霍姆林斯基的一天——

每天凌晨四、五点钟，当群星还在闪烁的时候，他就悄悄起床，离开住处来到自己窄小的办公室里。他有时奋笔疾书，有时凝神思考，这样一直工作到7点左右，才回家吃早饭。8点他准时来到学校的大门口，迎接前来上学的孩子们，孩子们远远看到他，都主动同他打招呼。在整个上午，他都是上课、听课和做班主任工作，有时同教师们进行教学研究。下午则同孩子们一起，参加学校和班级组织的各项兴趣小组的活动。在活动中，他特别关注那些兴趣不高或无所事事的孩子。晚上，在灯光下他认真地整理工作笔记，思考白天工作中遇到的问题，细心地记录着教育教学工作中的思考和收获……

我们都有过这样的感受：如果每天的学习与活动养成了习惯，那么到了一定时间，我们就会去干早已规定好的事情，像我们身体内固定好的生物钟，既不会忘记了原来的安排，而且如果临时调整了的话，我们也会因规定好的事情没有去做而感到不舒服。

在新网师的课程学习中，我逐渐养成了以下4 大学习习惯：

1. 明确每项学习任务的要求与标准

无论对于什么学习任务，明确要求是节省时间、高质量完成任务的首要保证。新网师会安排很多的学习任务与作业等，包括阅读教材、每日打卡、完成预习作业、参与听课与交流，此外还有许多义工工作：打卡点评、作业评分、课程综述、一周观察等材料的撰写，我们只有在十分明确各项任务要求的基础与前提下，才能高质量地做好各项事情。

明确要求：能够节省时间，事半功倍；明确要求：能够抓住要点，真抵问题核心；明确要求：能够提升工作标准和质量。

2. 力求所有的学习任务都是提前完成。

在网师学习中我有一条基本的要求就是：所有的学习任务都是提前完成：提前预习教材，提前进行打卡，提前完成作业，提前完成义工任务……与其任务早晚都要完成，不如提前解决，争取主动权，并形成良好习惯。

提前完成了相关学习任务，还会留下反思与修改的余地，防止出现失误或问题，可以不断进行完善，努力朝向卓越与完美……

我们新网师的学习非常注重授课前的预习，有些老师不进行预习，把希望寄托在讲师授课上，这是不正确的做法。郝晓东老师：“新网师学习以独立自学为主，以听课共学为辅，非如此，难学懂。寄希望单纯听讲座来领悟知识，是本末倒置，是对学习的误解。听讲座，永远不可能有深度学习，或者说，不可能有真正的学习。”因此，在网师中，真正的学习效果取决于自己对新教材的预习程度。

3.集中时间和精力完成相对较重的学习任务。

对于网师课程学习来说，完成每次预习作业往往是比较重要的任务，因此，在每次课程作业布置之后，我会集中利用三五天的时间，认真预习教材内容，反复进行思考，确定好预习作业的写作提纲，然后再利用二至三天时间完成作业初稿。一般在交作业期限到来之前至少三天时间全面完成作业修改工作，至少提前一天时间上交作业，决不会出现时间快到了作业还没有完成的情况。

4. 每天要有固定的读书和写作时间。

每天固定读书和写作的时间，养成良好的阅读与写作的习惯，是学习取得有效成果的重要保证。

我每天固定在早上起床后和晚上睡觉前至少各读书一小时。在每天的工作之余，如果有较长的空余时间，就要集中精力完成较大的学习任务；如果有零碎时间，就要努力去完成一个小的学习任务，比如阅读转存在云笔记里的文章，思考阅读教材中遇到的问题，或解决作业中遇到的困难等。

学会充分利用零碎时间，这是一个人学习智慧的重要体现。李镇西老师说过:在外出坐飞机或乘火车时，他都随时打开电脑来学习，整理文稿，他的许多教育文章都是在飞机或火车上完成的。相信我们许多的网师朋友都有这样的学习习惯。切忌让零碎时间，在看微信、刷抖音或闲聊中悄悄溜走。

参加新网师的学习，一定要注重运用科学的学习方法，提高学习的效率和质量。

学习方法一：注重知性阅读法

知性阅读是相对于感性阅读而提出的，是新教育教师专业阅读所倡导的根本阅读方法，它不同于我们一般要求的精读。主要强调——

在阅读起始阶段，要大量摘抄和反复应用；

用心揣摩全书的整体结构和主要概念，并理清其中关系；

通过聆听与批注，努力与书籍进行对话；

必须用心灵与好书进行生命交流。

学习方法二：巧用云笔记提高学习效率

现代科学技术为我们的读书学习插上了腾飞的翅膀，近五六年来，我一般用云笔记来记录自己的学习笔记，大大提高了学习的效率。推荐使用的云笔记有：印象笔记、有道云笔记、为知笔记等。这些云笔记有如下特点：可以随时随地记录，实现多种客户端（手机、电脑、平板等）同步共享；可以转存照片、文字和视频等材料；具有强大的分类功能，便于储存和查找。云笔记越来越受到人们的青睐。

印象笔记：一款在国外非常著名的笔记软件，它特别适用于在网络上编写和储存资料，中文版由北京印象笔记科技有限公司于2012年5月推出。它不仅具备强大的笔记捕捉功能，还采用了独特的分类方式，而且支持自动整理、即时搜索。它堪称是最完美的云存储笔记本，深受用户欢迎和好评。

印象笔记具有十大功能。运用印象笔记，可以储存和编辑各种资料与文章。

学习方法三：运用云笔记创建任务清单

怎样防止重要的事情被遗忘？我的做法是建立任务清单。美国白宫健康政策顾问阿图·葛文德医生在《清单革命》要求我们，可以建立清晰的“任务清单”。学习他的做法，我利用云笔记上的任务清单，每天将网师课程学习任务中各系统要素的关键点逐一列清楚，作为每日“任务清单”，完成一项划掉一项，避免出现“无能之错”（即虽然我们掌握了正确的知识，却没有正确使用而犯下的错误），让我们持续、正确、高效地完成学习任务。

印象笔记中就有“创建任务清单”功能，我们可以建立有关工作、学习与家庭生活的每年、每月、每日的任务清单，以及各种类型的任务清单，可以把我们的读书学习、工作与生活安排得井井有条。

学习方法四：有效规避学习之“坑”

在新网师的学习过程中，我们总会遭遇到各种学习问题和困难，如何解决这些问题和困难，既是我们学习智慧的体现，也会直接影响到我们的课程学习效果。这些问题与困难，也是我们必须跨越的“学习之坑”。

坑①：读书不懂怎么办

一是放慢阅读速度，慢慢品读；二是一遍不懂再读一遍，反复阅读；三是参考相关书籍进行阅读；四是请教高手解决阅读障碍。

不要期待一下子解决所有阅读问题。郝晓东：“有的书是你读懂了使你成长，有些书是你成长了之后才能读懂。”

坑②：学习中遭遇困难怎么办

一是对于一些生僻词语和学术概念，可以通过查百度、查相关资料，尽最大努力地先尝试自己解决。二是对于学习中遇到的自己解决不了的问题，通过向学习小组成员或高手进行咨询，帮助解决困难。三是学习中遇到问题是正常的，也可以通过认真参加听课，自己寻找或总结解决困难的办法。四是对于实在解决不了的问题，不要太过于纠结或浪费时间，可以留存以后解决。记下问题，集中学习，争取以后在以后交流中解决。

坑③：学习跟不上怎么办

学习实在跟不上了，不要轻易让自己掉队。有可能学员在选课后进入学习时，发现自己所选的课程太难，大大超出了自己的认知水平；或者自己因工作或家中事务太忙，根本没有精力集中学习。就是遇到这样的情况，我们也不要轻言放弃。

 自己实在坚持不下去，可以向共同体内的朋友请教，在首先解决初步的学习困难的基础上，放低学习标准，先追求作业与成绩合格，争取不要留下任何不良学习记录，以后若有时间和精力，再重新选修本课程的学习。

朱永新教授倡导新教育教师专业成长的“三专”：专业阅读、专业写作、专业交往（即专业发展共同体）。

我们成年人都喜欢独立自学，独立自学的好处便于精中精力，沉潜学习状态中，但也存在着自己认识或意识不到的“险坑”——

缺乏学习的榜样，难以保持持久的学习动力；

认识不到自己在学习中存在的问题；

不能及时有效地解决学习中遇到的难题；

不能及时学习到其他学友的长处和优点。

新网师本身就是一个学习共同体，网师内的各种微信群、各学科钉钉群等，为我们的学习交流搭建了各类高效的交流学习平台，既有各类课程定期组织的网络开课，又有各种线下共读活动，还有不定期的博雅云课堂专家讲座等，能够满足学员不同方面的学习要求，帮助我们有效规避和跨越各种“险坑”，实现最大可能的专业发展与生命成长。

怎样实现在专业成长共同体内成长——

一是熟悉学习流程，避免出现常识性错误；

二是消除自卑心理，敢于大胆提出问题；

三是尝试建立和参与小范围的学习共同体；

四是在网师群里慢慢发出自己的声音。

在学习过程中，还要注意做到以下三点：要紧跟优秀者步伐，敢于向优秀者看齐；要不断总结经验，形成自己的学习习惯；要多承担义工任务，深度融入网师才能实现快速成长。

上半年我参加的《教师阅读地图》课程组的米永丰老师，就是我互相鼓励、互相促进的学友，还有陈翠清、王振铭两位组长的热情指导，毕寒、王现起等优秀学员的互相帮助，为我的学习增加了无穷的力量。

澳大利亚女作家朗达·拜恩在《力量》中写道：“每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。”因爱好相同，磁场吸引，通过加入新网师的学习，我们终究都能成为尺码相同的人。

新网师学习就是一场敢于跨越“险坑”的英雄之旅，愿我们在新网师的学习征程上都能够收获专业发展与生命成长的幸福。

2021年8月18日