入园准备10件事，如何找准关键点？
距离入园还有4个月，你的孩子能做到以下10件事吗？具有自我服务能力、良好生活习惯、初步规则意识对于入园适应很重要。
一
能独立睡午觉
1. 与宝宝一起选购、布置他喜欢的小床。
2. 和宝宝聊天，让他觉得独睡意味着自己长大了，是件很了不起、很开心的事。
3. 睡前亲子共读绘本、倾听舒缓的音乐，让宝宝带着愉悦的心情入睡。
4. 刚开始如果无法分离，成人可以适当陪伴，并告知宝宝，会在他入睡后再离开，随后逐步缩短陪伴时间，让他过渡到独自入睡。
5. 打开房门，将两个空间连起来，让宝宝觉得随时可以找到家人。
注意：关注宝宝的情绪变化，在未建立足够的安全感时，不强求宝宝独睡。
二
能熟练地使用餐具并能独立进餐
生活中巧用勺子和宝宝玩游戏，如：用勺子舀积木、蚕豆等，提高使用勺子的能力。
让孩子自己吃饭
1. 准备一套宝宝喜欢的餐具。
2. 告诉宝宝吃饭方法：一口饭一口菜，一手扶碗一手拿勺，身体前倾等。
3. 鼓励宝宝先自己吃，然后再喂，再逐步过渡到让宝宝独自吃完碗里的饭菜。
4. 盛饭时先少盛一点，吃完再添，让宝宝享受到成就感。
注意：强迫宝宝多进食，容易导致宝宝肥胖，也可能导致宝宝厌食。
控制吃饭时间
1. 规定吃饭时间，最好在半小时内吃完，不要一直把饭菜摆在饭桌上。
2. 吃饭时间不做其他事情，避免边吃饭边看电视、边玩玩具等。同时，避免吃饭时离开饭桌，如果宝宝还没吃完饭就离开，不要追着喂饭，也不要呵斥宝宝，只需把宝宝抱回饭桌。
3. 如果宝宝表示吃饱了或不愿吃了，家长应尊重他的决定，但不要在餐后补充点心或小零食。
4. 家长自己也要有良好的饮食习惯，给宝宝做好示范和引导。
三
能自己洗手、如厕
1. 辨别宝宝的如厕需要。
2. 将宝宝专用坐便器放在固定的地点。
3. 选择合适的裤子，有利于宝宝自如地穿脱如厕。
4. 尊重宝宝的意愿，坐便盆时间不宜太长，一般5～10分钟即可。
便后自助擦拭清洁
1. 教宝宝将卫生纸撕一小块，然后折叠，注意擦拭的力度。
2. 让宝宝尝试自己擦拭屁股，如果是男宝宝，只要教他轻轻地擦干净就行了。如果是女宝宝，要告诉她从前向后擦。
3. 和宝宝玩照顾布娃娃的游戏，演示后让宝宝给娃娃擦拭、清洁屁股。
便后洗手
1. 让宝宝经常看到成人如厕后洗手的情形，让他了解这是一个必做的程序。
2. 告诉宝宝便后洗手的理由，让他理解“用脏手摸嘴巴后会生病”。
3. 教会宝宝正确的洗手方法。
4. 对宝宝如厕后主动洗手的行为要及时给予肯定。
四
能自己穿脱衣、鞋
3岁左右的孩子对自己的身体表现出一定的控制力，能保持住固定位置或姿势，在穿脱衣服、扣扭扣、系鞋带等方面具备一定的自我服务能力。生活中多为宝宝提供自己穿脱衣服、系鞋带的机会，耐心对待，循序渐进。
1. 初学穿衣服，套衫较适宜。
2. 注意购买易分辨前后的衣裤，如上衣胸前、裤子前面有口袋或图案。
3. 注意购买易穿的鞋，如搭扣款而不是系带款。
4. 多给宝宝一些时间，耐心等待宝宝熟练掌握穿衣技能，也可以形象的儿歌助宝宝学穿衣：
“先套大洞洞，
钻出中洞洞，
小手、小手钻小洞！
衣服穿好啦！”
五
认识并能管理自己的物品
尊重宝宝对自己物品的支配意愿，让宝宝学着管理自己的物品。
1. 尽可能创造条件，让宝宝有自己的物品存储区域、游戏区域、休息区域。
2. 给宝宝的储物箱等贴上标签，方便他按图示取放。
3. 提醒宝宝游戏后将玩具归位。
4. 晚间入睡前，和宝宝讨论第二天穿什么：“宝宝，明天你想穿什么呢？”请宝宝将衣物拿出放在床边。
六
有规律的一日作息
有规律的作息对宝宝的饮食、睡眠、排泄都有帮助，可促进宝宝生长发育，还会让他有安全感。
随着季节变化调整作息时间，可参照幼儿园的作息表，做到有规律作息。
尊重宝宝的生活节奏，不让宝宝感到有压力。
合理安排宝宝的一日作息，附参考：
7:00-8:00
起床
8:00-8:30
吃早饭
8:30-9:30
室内活动
9:30-11:00
户外活动
11:00-12:00
午餐
12:00-14:30
午睡时间
14:30-15:00
吃点心
15:00-16:30
户外活动
16:30-18:00
室内活动
18:00-19:00
晚饭
19:00-20:00
室内活动
20:00-20:30
睡前洗漱、准备等
20:30-21:00
入睡
游戏：我的时间表
TA开始理解事情发生的先后顺序，知道先做什么、后做什么。和宝宝一起用贴纸做时间表，培养宝宝规律作息。
1. 和宝宝用图形贴纸来记录一天的主要活动（如贴个小床图形代表睡觉）。
2. 边贴边和宝宝对话：“刚才宝宝做了什么？洗手？对了，贴上小手手的图片。宝宝说一说，刚才你做了什么？”
3. 晚上和宝宝对照时间表，说说这一天的活动：“早晨，宝宝起床后，去做什么？对了，宝宝刷牙和洗脸……”
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七
知道一些安全常识
1.人多的地方提醒宝宝注意不松开成人的手，确保宝宝在成人的视线范围内活动。
2.在游戏场所，能在固定的地方等待成人，提示宝宝不远离成人视线，当有陌生人接近时应及时招呼家人。
3.亲子共读幼儿自我保护的图画书。
八
喜欢和小朋友一起玩
1. 一日作息安排中包含足够的户外活动时间，建议每天1-2个小时。
2. 在户外活动中，安排一些群体游戏时间，如做操、踢球等。
3. 看到有群体游戏或者活动时，家长主动给宝宝讲解他们正在干什么，激发宝宝兴趣。
4. 若宝宝不愿参与，家长可以先示范，自己先加入，然后带动宝宝一起参加。
在家中，也可以组织一些简单的群体游戏，如下棋、玩积木等。
5. 游戏结束后，成人可以多和宝宝聊聊和同伴共同游戏后的感受，比如玩了哪些游戏、有哪些小伙伴、有哪些开心的事等。
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九
能说自己的年龄、性别等
生活中，让宝宝参与购物、交朋友等活动，鼓励他与人对话、大胆介绍自己等，促进语言表达，提升自信。
1. 宝宝有更多机会接触到家庭以外的人，鼓励他向别人介绍自己，但同时要理解宝宝的怕生行为，成人先做好行为示范。
2. 引导宝宝在自我介绍时把话说完整，譬如“我叫文文”，“我今年三岁了”。
3. 如果宝宝不愿意，不要强迫他，更不要用对方小朋友的表现来给孩子施压，家长可以简单代为介绍，下次有机会再鼓励孩子自己来。
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十
向往幼儿园生活
活动：带孩子参观幼儿园
1. 早上小朋友上幼儿园时间，带宝宝到幼儿园门口，让他了解和感受小哥哥小姐姐的情绪和生活：“小哥哥的妈妈要去上班了，但下班后会来接他的”。
2. 在可能的情况下，和宝宝一起看看幼儿园小朋友的活动，感受同伴互动的乐趣：“幼儿园里有那么多小朋友一起玩，还有很多好玩的玩具。”
3. 下午放学时间，让宝宝感受幼儿园小朋友见到爸爸妈妈的快乐：“小哥哥放学了，妈妈来接小哥哥了，小哥哥看到妈妈真开心啊！”
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