孩子湿疹反反复复，6大基础的工作你做好了吗？
孩子群体中，最常见的皮肤问题之一就是特应性皮炎。所谓的特应性皮炎，很多时候就是大家口中的婴儿湿疹或者儿童湿疹。
以特应性皮炎为例，不管是轻度、中度还是重度的，最基础的反而不是用药，而是日常防护。
防护细节盘点
1
勤保湿
每日至少用2次保湿产品，比如早晚各1次。
产品选择用着舒适、没有过敏、性价比适中的靠谱品牌即可。
2
注意观察，回避诱因
孩子日常玩耍的时候，要尽量留意可能加重病情的因素，没有加重就还好，如果真有加重则要回避。
需要警惕的因素是汗水刺激、精神压力、干燥、摩擦、肥皂、洗涤剂和花粉等。
3
衣着选择
建议选择棉质、柔软的宽松衣物，不穿羊毛类衣物，减少衣服纤维的刺激。
由于很多特应性皮炎的孩子都比较怕热，因此要穿着适度，别穿太多，避免热刺激。
4
修剪指甲
还有一个细节是要修剪指甲，注意手和指甲的清洁，避免抓伤皮肤，瘙痒明显时可以轻抚皮肤。
无法避免抓挠时，可以考虑戴防抓手套，或用衣物、纱布等隔住瘙痒的皮肤。
5
勤洗澡
不要忌讳洗澡，反而要勤洗澡，必要时可以每日1次。洗澡时，选择温和的清洁产品，不建议用香皂、肥皂等碱性产品。
洗澡的时候用温水而非热水，且洗澡时间不宜太长，最好是在5分钟左右，别超过10分钟。冲洗干净后注意用毛巾拍干水分，并且在皮肤还比较湿润的时候及时涂抹保湿产品。
6
不要盲目忌口
有人可能会误以为特应性皮炎需要忌口。其实很多时候，特应性皮炎和食物没有直接的关联，不需要盲目地忌口。
忌口不见得能治疗疾病，反而有营养不良的风险。因此，更合理的措施是均衡饮食，保持饮食的多样性，同时关注进食后的反应。
如果确实怀疑某些食物会引起或者加重特应性皮炎，则要就医评估。
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责任编辑：何杏滢