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一种常见食物其实“超补钙”，很多人都不知道！
多吃豆腐能补钙
黄豆含有丰富的钙，还有镁、维生素K、大豆异黄酮等，能提升钙的利用率。
做豆腐时加入的卤水或石膏，使钙含量更高，建议每天都吃点。卤水点豆腐，补钙好食物。
大家觉得豆腐脑
是咸的好吃还是甜的好吃？
你们拔剑吧，我掏出了勺子
▽
微信改版了
现在刷到我们的 摸鱼 科普贴全凭缘分
大家记得把小卫星标3连
▽
-End-
「有用就点在看」
本期封面：
信息来源：丁香医生之健康日历
喜欢就奖励深小卫一个“👍”和“在看”呗~
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