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深南大道上这个“树洞”,藏着多少“深圳女孩”的心事

2年前

一句“深圳女孩,一心搞钱”

在全国竖起了一个“精英”人设


深圳女孩

仿佛成了不知疲倦

没有痛苦的“赚钱机器”


每天一睁眼

就潇洒地披甲上阵,厮杀于职场



可实际上呢?


全网起哄的鸡汤口号

“一刀”切掉了千人千面

扼杀了每个深圳女孩的真情实感


她们有自己的恋爱、家庭、生活

有甜酸苦辣、喜怒哀愁


有自己的花呗要还

有自己的家庭要扛

要与职场PUA对抗

还要与“渣男”一战

……



有一群躲在“树洞”背后的倾听者最清楚


深圳女孩

也是一个“人”




“如果不是因为负债,我是不会打这个电话的。”

 

听到莉莉(化名)这句话时,我心里想,她是事业失败吗?还是家庭变故?

 

但听下来,莉莉借债的原因让我震惊了。

 

30岁的莉莉事业发展不错,公司做得有声有色,却莫名困在了感情中。

 

她分不清爱与不爱,在感情中很“卑微”,喜欢“付出”。刚开始和现在的男友谈恋爱,她就承担了拍拖时的所有开支,后来,为男友花钱,再后来,自己没钱了,要借钱去“养”男友。

 

有一天,她发现负债把她压得喘不过气了。身边人都告诉她,你被这个“男友”骗了。

 


她困惑了,在这段感情中感觉不自在,但也不知道该怎么办。

 

深聊下去发现,原来,莉莉在原生家庭中是被忽略的,她很自卑,她的东西可以被人随便使用,她自认为是家庭的拖累。

 

她不敢接受好的事物,觉得自己“不配”。曾经有个优秀的男孩追求她,却被她拒绝了,在和现在的男友交往时,她战战兢兢,只敢付出。

 

在我们的热线中,每天都接到很多很“乖”女孩讲诉的原生家庭故事,“被忽略”是大部分女孩的感受,这让她们在今后的事业、感情中都似乎都把自己放在“低位”,困在其中。



 

30岁的小雨(化名)是客家人,又勤奋又上进,自食其力,要强好胜,乍一看,她就是典型的“深圳女孩”。

 

可她在电话里说,觉得自己“很失败”。

 

考研失败,亲妈对她“冷嘲热讽”——

 

“非得考那么好的学校,你自己有多差,心里没数吗?”

 

“女孩要那么厉害干嘛?”

 

这些话,瞬间将小雨“打回原形”,打回小时候那个被母亲一直嫌弃的小女孩。

 

“都是因为生了你,我才那么命苦。”

 

从懂事开始,小雨就经常受到母亲的埋怨。

 

在她十来岁时,妈妈抱养了一个小男孩。从此,妈妈的目光只放在这个弟弟身上,对小雨要么是爱理不理,要么就是冷言冷语,否定、责备。

 

“重男轻女”,就像一到伤痕,烙印在小雨身上。尽管她在深圳一头扎进事业,成了强势的“女强人”,但始终没有获得父母的认可。

 

图源:《都挺好》截图


为了证明自己很强,小雨决定考研,报了一所很好的大学,结果考砸了,反而给了父母“嘲讽”她的机会。

 

她崩溃了,情绪很激动,把从小到大的委屈都倒了出来。

 

她诉说时又“暴躁”又理智,我在电话中感受到她的几近崩溃。

 

“我好想打人!”

 

我很震惊,现在还有如此严重的“重男轻女”,而这种伤害像幽灵般活在女孩往后生活中,时不时给精神来一记重击。


有爱的童年治愈一生,而童年的伤痕则需要一生去治愈。




谁说学霸没烦恼?

 

小炜(化名)就是个学霸,别人眼里的人生赢家,生完孩子,还“顺便”考了博士,一路读到了博三。

 

可没说两句,小炜就哭出了声:“可是我毕不了业,怎么办?”

 

原来,她给自己制定了一个写论文的计划时间表,却遇上了“水逆”。

 

先是在年底阳了,躺了一个多星期,恢复后发现,很多事情已经不在她预想范围内了。

 

回到学校,她和舍友的关系日趋紧张,关灯、拉动椅子、早睡晚睡都能惹出不快……这些琐事都像故意和她对着干,“阻挠”她专心写论文。

 

一天中午,办公室里写论文的电脑坏了,小炜只能回宿舍。房间里只有她一个人,她的情绪突然崩溃了:

 

“我怎么就那么差?”

 

“我什么都没做好,没有照顾好孩子,也没顾好学业。”


图源:《小欢喜》截图


我感觉到,小炜像是拿起了一把刀,一刀一刀地捅着自己,进入“自我攻击”状态。

 

人一旦自我攻击,就会不停否定自己,看不到“自我”。

 

作为倾听者,我帮她梳理肯定自我:“小炜,生完孩子,在那么忙乱中还能考到博士,这本身就比绝大部分人要厉害了。”

 

“可考上也毕不了业。”


我慢慢梳理她的“水逆”,有意外,也有客观的现实困难。


说着说着,小炜的情绪似乎有所平复,“其实延迟毕业也不是可怕的事。”


每个人都要学会坦然接纳自己,承认自己并非“无所不能”。


这并不等于拒绝为成功而努力,我们应该在努力的同时,学会为“足够好”而感到满足。

 



先要爱自己

才能走出那个深渊


 

每天,有不同的“深圳女孩”来到这个树洞,敲碎坚硬的外壳,扯下精英面具,撕掉优秀人设,露出内心最脆弱、最幽深、最真实的角落。

 

这些女孩,被各种眼睛凝视着,困在原生家庭中、自我否定中、社会给予的标签等刻板印象中……

 

听过她们的故事,树洞后面的心理接线员——

 

真想给这些女孩一个温暖的拥抱。



他们会耐心地告诉女孩们:

 

“要先爱自己,接纳自己,包括最璀璨的自己,也包括最糟糕的部分,你才能走出那个深渊。”

 

父母重男轻女,保持距离;目标太难实现,改个目标;走得太累,歇一歇……

 

不少女孩在倾诉结束时都说了一句:“舒服多了!”

 

这就足够了。





这里有一群人

每天都在倾听、陪伴着你



倾听,是最好的陪伴。

 

王嘉蕾、侯璇珍、刘慧敏,上面这3名为我们口述“深圳女孩”故事的心理接线员,都来自一个公益“树洞”——



安心热线

 

深圳市安心行动“倾诉陪伴”

远程心理咨询服务公益心理热线



每天,他们都守候在电话前,成为全深圳2000多万人的“树洞”,市民有任何心事,成长、亲子、家庭、工作……不妨拿起手机,他们一直都在。

 


这样的陪伴,他们已经坚持了3年。

 

2020年初,深圳市委组织部在全市发起安心行动,为这座城市带来触手可及的心灵疗愈。

 

随后,团市委、市卫健委等部门联手市康宁医院安心行动心理工作室,设立了安心热线。

 

3年来,这条热线共接受预约5493次,完成4304次咨询服务,处理74起危机。





想当面聊也可以

深南大道边上,有个“精神灯塔”



不想“隔空”,也欢迎来当面倾诉。“安心行动”在遍布全市的党群服务中心成立了691个安心驿站,提供线下免费心理咨询。

 

2023年7月1日,安心驿站还迎来了一家市级“旗舰店”——

 

深圳市党群服务中心二期

安心驿站



深圳市党群服务中心位于深南中路1033号,就在城市广场旁边。

 

新启用的二期,将要打造深圳的文化新地标。

 

二期一共4层,形式更重“人文”,设有两大精神家园:

 

  • 安心驿站

  • 百姓书房

 

其中,安心驿站位于4楼,免费的心理评估、心理咨询、解忧树洞、心灵原野……大门永远向全深圳市民敞开。

 

每周,这里还会有健康讲堂,为疲惫的心灵来一场“马杀鸡”。





24小时

这里为你亮着一盏灯


在这栋宝藏大楼里,最显眼的logo就是玻璃外墙上的4个字——

 

百姓书房

 


通透的落地玻璃,白天照进阳光的和暖,夜晚则点亮灯火的安宁。

 

不分白天黑夜,哪怕风吹雨打,它都在那里,如同一座矗立在深南大道边上的“灯塔”,“24小时为你亮着一盏灯”,温暖着每一个奔波的灵魂。


“人生就像一列绿皮火车,行路再匆匆,也要停下来看看路边的风景,亲友也是上上下下,陪伴不会永久,认识和接纳自我,才会获得愉悦和自如的人生体验,这就是终极的幸福。”

 

——安心行动心理咨询专家


如果你累了,就来这栋宝藏大楼里歇歇吧。




深南大道心灵“灯塔”

你不能错过的“打卡点”

(深圳市党群服务中心二期)

 



1、2楼:百姓书房

设置24小时阅读区、沉浸阅读区、儿童阅读区、独立自习区等分区,有大约6000个品种共计2万册图书,提供约150个阅览座位,面向市民提供24小时共享阅读服务。

 


3楼:多功能空间

市民可预约免费举办艺术展,开展文化沙龙活动等。

 


4楼:安心驿站

有专业心理咨询师驻点,提供免费咨询服务,周末举行公益免费活动。



7月1日,首期“思想深南”活动在百姓书房举办,鲁迅文学奖获得者葛亮分享新书《燕食记》。


“思想深南”“百姓时光”,这样的品牌活动,今后每个月都会举行一次。


7月1日当天,全市各级党群服务中心还启动“幸福生活节”。



接下来1个月,全市1800余个党群服务中心将举行3000场活动:


幸福义诊、幸福音乐会、安心讲堂、亲子手工课、心理咨询和倾诉疏导……


美好,从这里出发。



打卡攻略


地址:

深圳市福田区深南中路1033号


(ps:就在深小卫隔壁)


开放时间

周日至周四:09:00-21:30

周五至周六:09:00-22:00


*24小时阅读区全年无休,支持线上预约。





-End-

「有用就点在看






微信改版了

现在刷到我们的 摸鱼 科普贴全凭缘分

大家记得把小卫“星标3连”













本期封面:


采写:郑健阳

信息来源:深圳市委组织部、市康宁医院安心行动心理工作室


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