你我，被互相看见了吗？
我们看起来越来越热闹，但注定也会越来越孤独!
我们每个人都需要被互相看见：
学生需要被老师看见，老师也需要被学生看见;
子女需要被父母看见，父母也需要被子女看见；
朋友需要被你看见，你也需要被朋友看见；
亲人尤其亲密关系之间更是需要被互相看见。
我们每个人都是在看见与被看见之间感受自己的存在。
被看见，就是看到彼此眼中的小星星，
看到自己可以被充分地理解和尊重，
可以被温柔以待，
进而感受到生命中的绚丽和意义。
学生需要老师看见他的努力，老师需要学生看见自己付出的价值。
子女需要父母看见他的成长，父母需要子女看见他们生存的艰难。
亲人尤其亲密关系之间更是需要被互相看见彼此的情绪价值，让心安定。
我们每个人都渴望被看见，
这样的看见，不仅仅是看见你这个人，
而是愿意去倾听你，了解你，理解你，读懂你………
在这样的看见里，
你觉得是你是被接纳的，
是可以卸下所有的防御的，
你的内心也因此变得柔软起来。
被看见就是自己的付出被认可，
自己的情绪被接纳。
其实有时候并不需要对方去做什么，
一句:谢谢你或者我懂、我在，就足够了。
这种被看见，是自己的情绪有人理解，这样彼此就会有那种高光的互相交流。
相互之间一旦被看见了，哪怕以前有点矛盾，也可以因为被看见而互相理解，关系更近一步。
但如今这个浮躁急功近利的时代，有多少人会互相被看见呢？
我们看起来越来越热闹，但注定也会越来越孤独。
那么我们的情绪，情感，内心的需求为什么没被互相在意的人看到？
是我们没有表现出来还是没有表达出来？
还是有的人就是视而不见，装聋作哑？
你无法叫醒一个装睡的人，
同样，你无法感动一个漠然的人。
这个人的心里如果不想看见你，
他就会天然地把你屏蔽了，把你当成空气！
到最后就如刘程亮所说，每个人都只好在自己的生命里孤独的过冬。
被看见，被关爱，被理解……谁不渴求，谁不需要，只是太不容易获得了，
那么不能互相看见的时候，好好爱自己吧！活成一束光源的时候，自然会吸引觅光的人。
其实能够看见自己，看见别人也是一种能力。
渴求别人的看见是需要，看见别人是给予。
最好的关系是相互看见。
朋友们，当我们还没有被看见，被温柔以待的时候，
至少我们可以对自己温柔以待，
至少在这个世界上，我们正在好好得爱着我们自己，
每天对自己微笑，所有人与事都会擦肩而过，
让自己更好，只为此生仅有的自己，
其他的欢乐与悲伤，全部当做奖赏。
你我，被互相看见了吗？
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