体检报告出现“尿酸高”，可能跟一个生活习惯有关
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体检报告单纯出现"尿酸高"
随着社会生活水平的提高，生活方式和饮食结构的改变，高尿酸血症的患病率逐年增加。小时候害怕打开成绩单，长大了变成害怕打开体检报告。
那么体检报告别的项目都好着呢，只有“尿酸高”意味着什么？又是什么原因造成的？
高尿酸血症
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尿酸是一种特殊的肾功能指标，尿酸升高提示肾小球和肾小管功能异常或尿酸生成过多
血尿酸超过其在血液或组织液中的饱和度可在关节局部或肾脏沉积，诱发局部炎症反应和组织破坏。
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尿酸高的可能原因
现在很多年轻人的体检报告出现“尿酸高”的情况，尤其是青年男性，但是并没有到高尿酸血症的诊断水平，也没有其他的症状。
含糖饮料的摄入
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糖饮料摄入增加可增高血尿酸水平，是高尿酸血症的危险因素之一
饮水可降低血尿酸水平
饮茶对血尿酸水平或高尿酸血症无显著影响
果糖代谢增加尿酸产生
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目前糖饮料引起高尿酸血症的机制还未完全清楚，可能的机制为糖饮料内添加的糖主要为果糖，果糖在肝脏的代谢可以促进尿酸的生成。
果糖代谢需要消耗三磷酸腺苷( ATP) ，同时促进单磷酸腺苷( AMP) 生成，AMP 经脱氨为次黄嘌呤核苷酸( IMP) 或是脱磷为腺苷，IMP 和腺苷最终被黄嘌呤氧化酶降解为次黄嘌呤和尿酸，导致尿酸水平升高。
果糖还可以通过增加胰岛素抵抗而间接增加血尿酸水平。
果糖还可通过影响葡萄糖转运体，干扰肾脏对尿酸的排泄，导致经肾脏排泄的尿酸减少而引起血尿酸升高
结论
单纯“尿酸高”的人要调整生活方式和饮食结构，避免摄入过多的含糖饮料，
坚持适当运动。
END
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参 考 | 赵敏,陈婷,黄承龙,钟秋安.不同饮品与中国成人高尿酸血症的关系研究[J].现代预防医学,2022,49(09):1577-1581.
编 辑 | 陈 晨
审 核 | 王 欣
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