查看原文
其他

2018年运动月报


  为了记录每月的运动情况,2017年02月12日编制了计算程序,次日出了第一份运动月报,也就是2017年1月份的运动月报。

  自2017年4月的运动月报开始,在微信朋友圈发布。

  2018年4月17日注册启用了“王占祥骆驼之旅”微信公众号以后,建立专栏,开始在微信公众号发布每月运动月报,并补发了之前的运动月报。

  为了解决微信公众号每个栏目显示30篇的问题,现将2018年的运动月报汇总在一起:


《2018年12月步行月报︱冬季健走要有方,要避开这八大误区》


《2018年11月步行月报︱走路是“世界上最好的运动”》


《2018年10月步行月报︱晚饭后如何健走?》


《2018年09月步行月报︱健走是天然良药,用这个姿势轻松“走”出长寿》


《2018年08月步行月报︱健走可有效锻炼身体各部位》


《2018年07月步行月报︱长期健走有什么好处?》


《2018年06月步行月报︱日走万步伤关节吗?》


《2018年05月运动、读书月报》


《2018年04月运动、读书月报》


《201803运动、读书月报》


《201802运动、读书月报》


《201801运动月报》


  诚邀您关注“王占祥骆驼之旅”微信公众号。

  邀请您“每日步行一万步,每日读书半小时”!


  注:本文将归档在本公众号的“小编备忘-运动健身-运动报告”栏目。


行万里路,读万卷书

健康的体魄,健康的灵魂

生命在于运动,境界在于读书

每日步行一万步,每日读书半小时


相关阅读:

《2019年09月步行、读书月报》

《615天,从北京步行到香港》

《20190903到达巴音布鲁克草原(新疆西域之旅第12站)》

《2019年上半年阅读书目》

《关注、阅读、分享、收藏TOP10(20)》

《栏目地图︱栏目更新公告第13号》

继续滑动看下一个

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存