Science的最正解：压力大人老的快，但是你可以逆转......

成年人的压力只有自己懂，工作、生活的压力让人喘不过气，伴随而来的是“过劳肥”、发际线上移、精神衰弱、满头白发，年纪轻轻看起来像个中老年人！

赶紧调整状态吧，别慌，可以逆转!

压力大

老的快

有研究团队在ScienceDirect期刊上发表了一篇名为Biological age is increased by stress and restored upon recovery的文章，

研究发现，生物年龄随着压力的增加而增大，在恢复过程中可以恢复，简单来说就是压力越大，人就会老的快，压力逐渐缓解的过程中人也会变年轻。

划个重点，文章的研究结论是:1.小鼠和人类的生物年龄经历了快速的波动；2.严重的压力会导致生物学年龄的增长，而这种增长在恢复过程中会逆转；3.共生、手术、妊娠和2019冠状病毒疾病会暂时提高生物学年龄。

老龄化被经典地概念化为损害累积和功能丧失的不断增加的轨迹，导致发病率和死亡率的增加。然而，最近的体外研究提高了年龄逆转的可能性。生物年龄是流动的，并表现出快速变化的两个方向。在表观遗传学、转录组学和代谢组学水平，研究团队发现年轻小鼠的生物学年龄通过异时性共生增加，并在手术脱离后恢复；还发现在大手术、怀孕和人类和/或小鼠的严重2019冠状病毒疾病期间，生物学年龄的短暂变化。总的来说，这些数据表明，生物年龄对各种形式的压力的反应迅速增加，在从压力中恢复之后，这种反应会逆转。

研究团队使用异时性共生的小鼠模型来检查生物学年龄的可能波动，测试了年轻小鼠暴露于老年循环是否会引起生物学年龄的变化，以及这种变化是否是可逆的。他们通过手术将3个月大的小鼠(等时性)或3个月大的小鼠和20个月大的小鼠(异时性)连接在一起，经过3个月的联体共生，对被分开，并允许恢复2个月。DNA甲基化时钟可以准确地量化与年龄相关的表型和结果，通过DNA甲基化时钟观察了不同年龄整个基因组中各位点的甲基化水平。

研究人员还测量了小鼠在各种压力刺激下生物年龄的波动，结果发现，在连接一起后，小鼠的生物年龄在较短的时间内迅速增加，以应对压力。但将小鼠分开并恢复后，压力得到缓解，生物年龄又会重新变小，恢复到基线。

生活还是美好的，怎样都不算太晚，放下压力开心过好每一天吧！

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