上城士和高叶度过了这样的一天
拍摄当天，高叶是“闯”进来的，此时早春的风还没有完全温热，这个江南女孩带着有些跳脱于自己故乡地域的率真，风风火火地闯入了片场，自此一天的忙碌正式开启。高叶是江苏人，这次拍摄让她想到了自己的家乡常州——一座温暖的小城，也是她的心之安处。
清晨天光乍破，我们的体验就此开始。导师将颂钵容器置于高叶的脑后，伴随着轻轻的敲击，振动传导至她的身心深处，雨滴自屋檐滴落的声音，海浪的声音，都在一呼一吸之间静静流淌。对于高叶来说，这是一次难得的放松，平时她一般忙于拍戏，很难得能有这样一段时间去真正地慢下来、静下来、清空所有思绪，“还好你们将体验颂钵的行程安排在了一天的开始，我之后的状态都好了很多。”拍摄结束后，她笑着向我们说道。
随着拍摄的进行，素食，制香，梳篦，古琴，书法……彻底激活了高叶的探索欲望。来到香文化传习所，一见到排列整齐的香料，她就兴奋地跑去察看，“我对香气特别感兴趣，因为我之前入睡有点困难，平常疲惫的时候，也需要气味来放松自己。”今天老师教授的是选材、炮制和合香的部分，需要先将固态的香料挑选出来，去除杂质，最后将香料合在一起，形成一种全新的气息，高叶聚精会神地听着，跟随老师一起将香料细细研磨，合和成香。
从晨钟暮鼓的颂钵疗愈，到浮岚暖翠的素食餐厅，再到香气氤氲的太月香学，这一日我们与高叶一起辗转了三个场地，真实记录下了她全部的体验过程。拍摄结束时，太阳早已西沉，但高叶的语气中全是难掩的兴奋，她没想到今天竟然能够一边工作一边体验非遗文化，“还挺高兴的，觉得特别有意义。”
高叶的故乡在常州，梳篦是她家乡非常著名的文化。在很早之前，高叶就知道家乡有一条巷子，是梳蓖的特产街，偶尔路过这条老巷，其间篦梁灯火，文亨穿月，人群络绎不绝。但真正体验梳篦的制作过程，这还是第一次。梳篦共有二十八道工序，主要工艺分为雕、描、刻、烫等，今天老师带领高叶体验了梳篦制作过程中的彩绘工序，她将常州的市花月季花和广玉兰细细点涂在梳篦之上，绘制完成后，高叶拿起它反复捧看，爱不释手。
再次听到老师讲起那熟悉的常州话，家乡的气息刹那间扑面而来——“好像突然就想家了。”高叶这样说道，她记忆里的常州，总是让人心安的。她现在都能清晰地回忆起家乡的味道，每次回家时，从飞机上下来的那一刻，她就能感受到，老家的风是软的，雨是软的，连空气都是软的，这是独属于江南的气息。
很多人都说，高叶看起来不太像一个江南女子，她所在的“江南”，似乎是“松花江”的“江”，或者是“黑龙江”的“江”。比如，她形容自己是个“混不吝”的人，总是来去如风，也不太会讨好别人；再比如，此刻她爽朗的大笑就不太“江南”：“但希望大家不要对江南女子有刻板印象，江南也有我这样的人。”高叶笑着说道。
她爱家乡偏甜的口味。“北方没有那么多甜的东西，所以会很想念。”谈起家乡的美食，高叶兴奋起来，“常州的鱼头汤真的特别好吃，麻糕是特别出名的，还有常州的萝卜干、面食、锅贴、甜食……这些也都很好吃。”她说常州好吃的东西并不在看起来很奢靡的餐馆里，而是在街边所谓的“苍蝇馆”里，只要一家店经营了几年以上，口味基本都不错，“常州人太爱吃了，如果店里做的东西不好吃，它是开不下去的。”
从小生活在家乡，高叶之前从未认真体会过它的柔风细雨，后来离家外出打拼，她才意识到在黄梅天里，撑一把油纸伞，慢慢穿行过一道小巷，竟是这么舒服。
此时，她才真正感受到了家乡对自己的影响，“我记得有一年过年的时候，常州正好有一点蒙蒙细雨，小时候会觉得下雨真烦，但在其他地方，真的很少遇见那种像微风一样轻拂过脸颊的雨滴，回家之后，才发现这种感受真的很美好。”
还有小学时，老师要求大家写一篇赞美公园的文章，高叶形容自己“当时真是生憋都憋不出来”，因为“这样的景色每天都看，没觉得美到哪里去”，但是多年之后她蓦然回首，这才发现——“原来小桥流水人家是美的，这些东西是真正给你安逸感的。”
这座温婉清丽的江南小镇，见证了她儿时玩闹的摸爬滚打，见证了她太多太多“初生牛犊不怕虎”的记忆，从出生到长大，家乡给她带来的这份安全感是任何地方都无法取代的。我们想请高叶回想一段儿时最深刻的记忆，仅是片刻的沉思之后，她的眼眶就红了，采访只能暂时中止。
“可能是真想家了。”她哽咽着说道，“等忙完这段时间，要回家看看。”
就在这次拍摄的前一天，高叶的新剧《橙色光芒》刚刚杀青。此时她已经连续工作了小半年，谈及最近的生活，高叶表示和从前相比，自己的日常并没有任何变化。人们想象中那些过分地簇拥、窥探，以及突然的转变并不存在，她还是一如往常地真实：“真是的，哪有这样的事情，那都是你们的想象，因为我没有变化的话，大家也不会有变化。”
换下戏服，回到生活里的高叶，其实是一个有些“老派”、需要慢下来的人。她闲暇时还有一个爱好——画油画，她觉得这种需要耗费时间的工作非常浪漫，“因为你必须要等一种颜料完全干了，才能上另外一个颜色，这个过程非常有趣。”演员是一个会消耗大量情绪的工种，所以她需要大段的时间和空间与自己相处，回到生活里，静静地做一些需要耗费“功夫”的手艺活，是高叶自我疗愈的途径。
“知足知不足，有为有弗为。”她常常用这句话警醒自己，保有一颗知足的心，境随心转，也会收获平稳的心境。
“未来我也会一直演戏，去演让我有创作欲的戏。表演这件事情，不要带太多的功利心，比如为了维持热度等等，这样做是很容易的，但不是我的本心。”关于热度这件事，有了，她很高兴，就算回落，她也将其视为必然会发生的事情，“我的心态现在还是比较平稳的，就算再差还能比无人问津的时候差吗？现在，我觉得自己已经足够幸运，也足够幸福了。”
上城士24小时｜高叶｜视频短片
出品：伦思博
摄影：彦俊
编辑：ICE冬雪
策划&造型：Min
化妆：王茜
发型：贺志国
艺人总监：杨多拉
制片：十五
内容编辑&撰文：筱谕
导演：张恒
摄影：张泽龙
后期制作：Moriarty
非遗专项统筹：罗蕾
设计：王若菲
时装助理：木木、fang、朔馨
特别鸣谢：
邢粮，国家级非物质文化遗产“常州梳篦”省级代表性传承人
罗子杰，“传统香品制作技艺”非物质文化遗产代表性传承人 、北京市朝阳香文化传习所馆长
张鸿轶，国际心理咨商师，多种身心整合疗愈项目训练导师，北京念波堂空间创始人
陆薪如，北京古琴文化研究会理事
场地鸣谢：
念波堂
京兆尹
北京市朝阳香文化传习所