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下班后只要认认真真做一件事,就会超级满足

快乐美女 每日豆瓣 2023-10-22


本文来自豆瓣小组“下班新生活计划”丨

由豆瓣用户@快乐美女 授权发布丨

原文标题:自然而然成为一个很有力量的人丨

感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨


最近工作忙到脚打后脑勺,晚上回家就陷入了疯狂的娱乐补偿,看电视玩游戏到凌晨两点才睡,明明困了就是不睡,玩一会再吃药帮助睡眠,不仅身体疲惫这种状态把整个人都带的好低落。而且玩得太久手里面的神经已经出现不适,今天持续一天手都在痛。阳康后不敢也不想运动,再加上吃得多,好不容易瘦下来的小20斤肉也回弹一半了,整个人被心灵身体的双双失重拽着,轻盈不起来。

回想起来我状态最好的时候是大学上完课回到寝室拿着钢笔画画,每天画画一个小时,练习听力一篇,有时候学学数学,或者只是把被子铺得整齐也会让我很开心,我整个人像一个充满能量的存钱罐,踏踏实实无所求地做事让我的心充满着沉甸甸的幸福。

做完这些,时不时到操场上听歌散步晒月亮,我特别喜欢月亮。温柔、宁静,月光洒在身上,我在慢慢生长,我当时写了很多备忘录,都是每天计划做什么,晚上的时候基本都完成了,超级满足,后来我状态很差,又翻到那些,出于羞愧就全部删掉了,可能是无法面对这样的自己曾经是那样好吧。

不过,能重新开始也是一种勇敢吧,不强求每天都能做一件让自己觉得开心的事情,不push自己一定要取得什么成绩,是看看书也好,专心看看想看的电视也好,写几个字,听一首歌,把心里的月亮再次点亮吧。


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今天认认真真把指甲剪的干干净净整整齐齐,现在已经躺在床上了,看会儿书睡觉

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今天写得最漂亮的一个字☺️




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(一点小感悟)

我始终是觉得下班新生活,这个新是不同于上班时候的一个对比出来的新,上班的自己有一个又一个不给人喘息机会的任务,一场跑不完的马拉松,更别说对于我这种天性不喜欢交际,敏感又自诩正义的人,面对铺天盖地的信息、情绪,太多人比感冒灵厂库存还多的小九九,不仅是实打实的劳累,身处职场的我,也在经历一场持续不断的高原反应。

人的灵魂无法一直在这种状态里苟活,下班是天然的时空割裂,需要下班新生活,或许是因为上班的那个自己无法创造足够的自我满足感,我不承认那个是我,或者说,那个我不是我理想中的我。在属于自己的时间里,我才能真的属于自己。


 豆友评论 
@练好功夫等走运
看你的文字就觉得很美好,我也想做一个快乐美女🥳

@不辣过桥米线
顶顶楼主!我开始工作后每天也过得浑浑噩噩的,下班就看剧打游戏混了三年多,今年开始每天学点绘画、摄影等新东西,希望早日能在输入的同时有输出~ 

@阿梦
我非常赞同,回家以后的自己才是真的得以喘息的自己
每天早晨我出门时想:新的一天结束了,要平安归来
回家时我想:耶!新的一天开始了


@土柴一号机
买了水彩笔和绘本,准备开始画自己的月亮了嘿嘿

@笑发财了
把心里的月亮再次点亮! 下班之后漫无目的地走走也是可以的!

@:
学到新东西带来的获得感真的无可替代!共勉

@哭了 

我们浑浑噩噩其实也是一种对精神的扼杀,既然走与不走都消耗勇气,还是勇敢向前走吧

@月初枫叶 

上了班真的懂这样的心态多难得

< END >
想到什么就立刻去做,真的好爽!
我决定下班后要好好享受!!
解决长期拖延啥都干不了的一个小办法
发现两个让下班后的生活变充实的方法

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