丹麦人为什么幸福？答案很HYGGE
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做 梦 都 想
生活在能看见极光的地儿
比如这里...
地处在黑暗寒冷的极圈，半年见不到太阳，大冬天会被吹得口歪眼斜，自然资源比较匮乏，除石油和天然气外其他矿藏大多靠进口，出了名的个税税率高（2016全球个税税率最高的国家），在极夜中连狗狗都会抑郁，玩个摇滚都特迷幻……
试想，如果你在那儿生活，
你觉得“你幸福吗”？
可是，当我告诉你，处于该国的人民社会福利好，虽然大伙儿也抱怨政府收税太多，但基本能做到取之于民用之于民，让民众真正享有“从摇篮到坟墓”的社会福利，各种医疗费用免，绝大部分教育学费免，春夏秋冬大长假，女性生育各种歇，老公也能一起休，生蚝个个大又肥；政府廉洁，男女平等，贫富分化不严重，在所有发达国家中贫富分化程度可以算是非常低了。
那么你心中，
又会作何感想呢？
没错，这个国家，
就是丹麦！
关于“丹麦人幸福”这个传说，可并不是空穴来风哦，在联合国的《世界国家幸福报告》中，丹麦的幸福指数，却连续四年位居榜首；丹麦人，也因此成为公认的、全世界最幸福的人。
提起极圈的冬天，往往脑海中会浮现出一幅沉郁、阴霾和寒冷，严重缺乏光照和温度的国度会让人，和狗狗，都会心情莫名低落，想想这里，一年有六个月都处于极夜之冬，每天有17小时的黑暗时间。。。俨然就是“北境”啊！
那为什么丹麦还会高居
《2016年世界国家幸福报告》榜首呢？
要解答我们心中的这个疑问，
就看看这本席卷全球的“幸福小秘笈”吧！
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丹麦人为什么幸福 【丹麦】麦克·维金 著 中信出版集团，2017 索书号：B82/1612 |
本书常年位居全球各国图书畅销排行榜，在英国刚一上市就冲进亚马逊总榜第三，是英国各大书店的畅销冠军，英国图书奖2016年度入围作品。
本书也广泛受到各国政府的关注，将它作为提高国民生活质量和幸福指数的重要研究参考著作。
本书作者麦克·维金是丹麦哥本哈根幸福研究院的首席执行官，他专门致力于探究丹麦人幸福的原因，从生活的方方面面，总结幸福理念的要素，传播幸福的生活方式，在这本书中，他为读者解密了丹麦的幸福之道。
这里，就必须秀出一个贯穿全书的热门而又神秘的词汇——
HYGGE（网传读音：胡歌）
HYGGE，英国柯林斯词典2016年度热词，入选牛津年度词汇，是除英国脱欧brexit和特朗普主义Trumpism之外全球最受关注的一个词。
HYGGE一词无法精准翻译，大意为“灵魂的亲密和安适”，是被丹麦人“灵魂演绎”的一种生活哲学——舒适慢活的生活方式，一种有质感的舒服和轻松愉悦的群体氛围，从中产生满足感和幸福感；它可以大致描述为舒适和满足的感觉、灵魂的亲密、当下的快乐，以及一切美好的人与事，它确实就是我们想要的美好生活。
相比起最受关注的另外那两个充满戾气的词汇，恬淡如HYGGE，为何会受到人们的如此追捧？我们从书中选取一些让丹麦人变幸福小秘诀，希望大家能读一读《丹麦人为什么幸福》这本书，从HYGGE这种生活方式中，获取能开启自身幸福的小确幸、小魔方。
HYGGE 衣：丹麦人的穿衣哲学——舒适
舒适休闲的服饰，大而温暖的围巾，诠释着丹麦人自己的穿衣哲学。
HYGGE 食：一杯热饮一份甜——丹麦人的快乐源泉
在丹麦，肉、糖以及咖啡的高消费直接与HYGGE有关。糖果很HYGGE，蛋糕很HYGGE，咖啡和热巧克力也很HYGGE。那些会让你有点“罪恶感“的食物才是HYGGE的组成部分，但绝不能太过奢靡。
HYGGE 住：壁炉、蜡烛、木制品、灯……纯正北欧家居——丹麦人的幸福要素
走进许多丹麦人的家中，就如同走进家居杂志里。他们对设计有不凡的品味与追求，并投入大量心力使家变得更舒适。
HYGGE 行：骑行的快乐、有热饮陪伴的冬季散步、夏天的野餐……生命中美好的事物都是免费的——丹麦人的生活哲学
在家以外的地方当然也可以很HYGGE。只要具备以下这几个要素：在一起、放松下来、亲近自然、活在当下。
HYGGE 工作：工作也是生活的一部分——丹麦人的工作理念
怎么让办公室的时光也HYGGE呢？蜡烛和蛋糕仅仅是一个开始，一张沙发，一杯热饮……可以让一切变得更加随性、温馨、平等的因子都可以让我们的工作也变得更愉悦。
HYGGE 幸福“急救箱”：为自己准备一个幸福“急救箱”
为大家分享一个必备的幸福“急救箱”：当我们能量不足，情绪低落，往死里宅，只想一个人静静的时候，可能会用得上这个HYGGE式的幸福“急救箱”。
一个仅供参考的清单，可以根据自身情况修改增删哦：
1.蜡烛。配上香氛疗效好。
2.最爱的甜食。每天或每周如仪式般品尝一点点。
3.最爱的茶，咖啡或红酒。
4.最爱的书。读了会产生安全感、带你入舒适区的那一本。
5.旧日手写信件。生活需要偶尔怀旧，重温旧信，能让人回到过去的时光。手写书信给生命中感恩的人。
6.手账。记录着过往的难忘瞬间，手绘以后渴望拥有的美好。
7.音乐。只收曾经单曲循环N遍的歌。
8.相册。选择自己最爱的N张照片，手工做成相册。
正如本书作者所说，HYGGE可以被品尝到、听到、触摸到、看到和嗅到。它可能是路边几朵花，嘴角上的糖霜，被子晒过的气味……它可能是你和爱人蜷缩在沙发上看书的时候，它可能是和亲密朋友一起吃热土豆喝红酒的时候，亦或在那些清爽的蓝色清晨，第一道阳光正好穿过窗户的时候。那就是HYYGE时刻。
最重要的是，我们要有打开自己的心，去感知生活中微茫的幸福。丹麦人相信HYGGE随时随地都可以发生，因为HYGGE是一种享受生活里的每一件小事的情怀。
HYGGE绝非丹麦人独有，
HYGGE属于每个人，
每个人都有机会感受到。
或许，当我们对目前的生活不满意时，
可以对照上面的内容看看自己目前拥有什么，
哪些东西可以即时享用，
用心体会我们能触手可及的HYGGE。
Read HYGGE
Live HYGGE
Tip：2012年6月，联合国大会决定把每年的3月20日定为“国际幸福日”，以强调追求幸福是人的一项基本目标，全球应该采取更加平衡、可持续发展，消除贫困，让人们过上幸福生活。
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