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这位年轻帅气的素食男演员,纯素多年,从未停下传播素食的脚步!

巴甫洛夫的饼 壹素界 2022-05-17

“人生苦短,我想做一个善良的人。”

年纪轻轻的他,却活得相当通透。这种通透,比起外表,更像是一种心怀善念、由内而外散发出的气质。

他是李恩晟,一位热爱演戏,却也同样热爱素食,并砥身砺行推广素食的青年影视演员。



“为了自己的欲望而去伤害,我不愿意”

为塑造角色开始素食


李恩晟从小的梦想,就是成为一名演员。后来,成绩优异、外貌俊朗的他成功考入了北京电影学院。2014年,毕业前夕,李恩晟就参演了《匆匆那年》,随后参演的《捉妖记》更是破了当年华语电影十年来的票房记录。

李恩晟梦想的帷幕,就此拉开。

而李恩晟的素食开端,也同样源于他热爱的演艺事业。

△《匆匆那年》海报 李恩晟(右一)

2016年,李恩晟接了《海上嫁女记》剧中反一“花无静”一角 。花无静造型另类、举止怪异,为了更接近人物纤细一些身材,比较壮硕的李恩晟需要再瘦一些。

其实,在此之前,李恩晟也偶尔想过自己可以素食,但却始终没有去做的决心与毅力。这部剧的到来,为李恩晟提供了一个机会——他开始用素食来塑形,三个月内,李恩晟就瘦了二十斤


既然素食可以很好地维持身材,为什么不继续下去呢?拍摄《海上嫁女记》期间的李恩晟,就这么保持下了素食的习惯。但对这时的李恩晟来说,素食还未有太多其他的意义。

直到他与同样素食的导演互相交流了素食的原因,导演告诉他自己素食是为了控制情绪,吃素能够让人变得温和起来。这让李恩晟第一次意识到,原来素食对自己的内在也能起到帮助。

“虽说吃素不会让人不再发火,但的确会让人的性格变得温和起来。”如今,素食四年的李恩晟用自己的亲身经历,证明了这一点。


而让李恩晟能够在浮沉的娱乐圈内坚持素食的原因,不仅仅是利己,还有利他。

2017年,拍完《三生三世十里桃花》的李恩晟,开始注意到了佛法,慈悲、尊重、平等理念开始种在了他的心中。

“我觉得众生平等这句话很有道理,同样是生命,我们会感到痛苦,动物们也是一样,己所不欲,勿施于人,为了自己的欲望而去伤害,甚至杀害其他的生命,这太残忍了,我做不到。

△李恩晟为流浪动物发声



我自己做不到的事,怎么敢让别人做?”

坚持自我,让朋友意识到素食的美好


谈到素食道路上的一些困难,李恩晟直言,是别人的不理解。

“跟多数人不同的,往往就会被认为是错误的、是不合群、是异类,但其实每个人都有权利去追求自己喜欢的生活方式,为什么要用异样的眼光去看待别人的选择呢?”

但李恩晟很快将心里的一些失落收了回去,因为他知道纯素食对于大多数人来说,并不是一个熟悉的概念。他要做的就是,坚持自我,展现给所有人:你看,素食也同样很好。


李恩晟最先传达的对象,是他的朋友们。

他告诉朋友们,其实人类的肠道其实更适合消化素食,坚持素食可以让人排便畅通,及时清理体内的毒素。同时人类也是平齿性的动物,更适合咀嚼而并非撕咬。素食从科学角度上讲也是一件正确的选择。


而从精神层面,人类进化到了今天,已经告别了那个毳毛饮血的时代,如今的我们,物质财富极为丰富,应当有更高的精神追求和更合理的饮食习惯。

更何况,素食后的李恩晟,不仅没有朋友们想象中的营养不良、瘦弱不堪,反而人愈发地有了精神气


久而久之,身边的朋友们也从李恩晟那里了解到了不少素食的好处。慢慢地,这些朋友也开始多吃了些素。

这让李恩晟想到,或许他应该将素食的美好概念传播给更多的人。


“或许是少数,但绝不是异类”

尽力传播素食美好理念


微博上,他会向粉丝科普什么是国际素食日。


会分享自己日常的饮食,吃了沙拉,做了素咖喱,或是一顿简单的素餐。


抖音上,更是干脆地称自己为“爱吃素的毕方鸟,简介里也科普什么是素食。


除此之外,李恩晟还特意建立了一些素食文化的交流群,让身边喜欢素食文化的朋友加入进来,大家互相分享自己吃素食之后的心得和收获。

也让他们彼此找到依靠和支持,更加坚定了大家吃素食的决心,让这条原本有些孤独的路,增添了很多欢乐。


“一个人只有战胜了自己的内心,才算得上是真正的强大。”在这个越来越浮躁的年代,他豁达、有思想、有毅力。

李恩晟相信,总有一天,人们会变得更加包容、更加进步,逐渐从过去的追求中脱离出来,素食也能成为多数人所推崇的饮食方式。

希望李恩晟的事业能更上一楼,也希望美好的素食理念能够被更多人所看到和了解。


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文&编者 | 巴甫洛夫的饼
图片 | 李恩晟微博/网络
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