都替你试过了，这样背书真能三天一本！

转眼间七月已经过完了，从决定考研到付诸行动，爱宝们已经在专业课和公共课的海洋里浮沉沉沉沉了几个月的时间……恭喜你，已经成功进入到新传考研打怪阶段——背书！

新闻学、传播学、网传、新闻史等一大波“怪兽”正在向你袭来，该如何逐个击破、将冗杂的知识点有条理地装进自己的脑袋里成为不少同学的苦恼。播播最近常常听到爱宝们哀嚎：“到底该咋背书啊？这知识它就是不进脑子啊！”

莫慌莫慌，如果你此刻正在经历“马什么梅”效应，那么该反思一下自己的背书方法是否正确有效。为了帮助爱宝们快速吸收知识点，播播结合往年高分上岸的学长学姐们的背书经验和流程，为大家梳理了几个超好用的背书技巧，手把手教大家在每一个阶段该怎么背！

基础阶段（9月前）

暑期的两到三个月是打基础的重要阶段，这段时间大家不仅需要学习各科内容，同时要及时吸收巩固背诵当天所学。因此，这一阶段需要的背诵知识点是较为零散的，那么如何将零散细碎的知识点串联并牢记于心？爱宝们不妨尝试以下几种方法。

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关键词记忆

文科不同于理工科，在答题时并没有所谓的标准答案，只要能够抓住核心要点，意思相近即可得分。所以在背书时，不必追求逐字逐句与参考答案完全相同，并且千万不要傻傻一字不落地将教材中的内容全部背诵。

不信你可以试试，如果一字一句背下来这段话，需要多长时间：

新闻聚合就是运用先进的技术手段，如大数据分析，云计算等，将不同渠道、不同平台上的新闻内容挑选出来，进一步筛选，审核，加工之后聚集在一个全新的网络平台上，针对不同用户的需求提供个性化，分众化，垂直化的信息产品服务。新技术成为聚合新闻客户端发展的根本驱动，为其整合提供根本支撑，它兼具内容生产与发布两大功能，依托云计算、大数据等技术，每一个平台都可以对受众行为进行分析，并能及时根据相关数据进行个性化推送。

播播试了一下，记住这200个字需要至少10分钟，可是这只是一道5分的名词解释（西北大学 621，2023），显然性价比不高。新传考研需要大家记忆的名词解释有上百个，如果每一个都需要这样详细记忆，真的很浪费时间。可以试试以下步骤，带你快速记忆名解：

Step1：通读文段，理解意思。

通读一遍，不难发现，这段话话大致可以分为两部分，一是是新闻聚合的基本概念，二是其主要作用（或者说是意义）。

Step2：勾画出核心关键词，浓缩语句。

关键词如名词、形容词、动词等，类似做英语长难句一样，抓住一大段话的主谓宾结构，将一大段话浓缩为一两句简单的话。形容词一般可忽略，同时意思相同的内容无需重复勾画。例如：

新闻聚合就是运用先进的技术手段，如大数据分析，云计算等，将不同渠道、不同平台上的新闻内容挑选出来，进一步筛选，审核，加工之后聚集在一个全新的网络平台上，针对不同用户的需求提供个性化，分众化，垂直化的信息产品服务。（基本概念）

核心句1：新闻聚合就是运用大数据、云计算等技术手段，将挑选后新闻内容聚集于新的网络平台上。

新技术成为聚合新闻客户端发展的根本驱动，为其整合提供根本支撑，它兼具内容生产与发布两大功能，依托云计算、大数据等技术，每一个平台都可以对受众行为进行分析，并能及时根据相关数据进行个性化推送。（作用）

核心句2：新闻聚合能生产与发布内容，分析受众行为并进行个性化推送。

Step3：用自己的话理解表述、对句子重组扩充。

对以上核心句进行扩充，可以通过以下几种方式：

· 增加形容词，如（先进的）技术，（全新的）网络平台；

· 对一句话进一步解释，如“个性化推送”可进一步扩写为“提供个性化，分众化，垂直化的信息产品服务”；

· 例举案例，如：“今日头条”和“‌一点资讯”都是较为典型的新闻聚合客户端。

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框架记忆

背书就像搭建房子，如果没有整体的框架，最后肯定会崩塌，所以一开始一定要把框架搭建好，在考场高度紧张的环境下，我们在脑海中搜索知识点时首先是搜索框架，再填充细节。

框架记忆既适用于章节、一本书、或者专题这种大块知识点的背诵，也能够和前面我们讲到的关键词记忆法结合起来记忆每一个细小知识点。

我们先来说背诵书本或者专题。使用框架记忆法可分为两步操作：

Step1：把握整体，构建思维导图

把整本书/专题作为一个整体，分别以书名和各章节为大标题、二级标题作为一、二、三级目录，构建一张完整思维导图；

Step2：进一步细分，不断补充

把每章节/部分单独作为整体，分别以每章节大标题、二级标题、三级标题、四级标题作为目录，构建每章节的思维导图，并在不断背书复习中及时填充。

手写版框架

电子版框架

做思维导图和框架的过程，也是对于知识点的整合和加工，加上第一部分的基础理解和连续翻阅，对于整本教材会有更好，更加快速的背诵，知识地图就由此在大脑中产生，在框架之中，知识成体系，问题的重点和次点会形成自我备考的路径，沿着走就能实现背诵速度的提升。

同样，我们背诵一些细小的知识点或者是名词解释时，也同样可以用框架法来巩固、加强记忆。例如前面的“聚合新闻”，我们将关键词提取后就能得到如下框架，基于这些关键词和逻辑，爱宝们就能自己拓展，十分方便背诵。

强化阶段（9月-11月中）

完成了背诵的基础阶段后，我们在九月、十月份左右就可以进入强化阶段，这两个月的主要任务就是——重复和巩固，也就是牢牢地将知识记在脑子里，比较好用的方法有下面几种。

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量化目标：滚车轮式背诵法

艾宾浩斯记忆法，又称“滚车轮式背诵法”，我愿称之为yyds！英语单词和专业课都可以这样背，亲测有效：大概第二三轮就会出现质的飞跃！

简单来说，该方法就是以周期为单位，对所记忆的内容进行一个复习和巩固。复习的周期可以根据大家自己的情况来定，可以是半小时、一小时，也可以是半天、乃至一天、一周等等。周期越频繁，你能记住的东西也就越多。

假如你将3天作为一个周期，如果你今天背诵了传播效果理论，明天早上的时候要再默背一次，第三天再继续巩固一次。第四天的时候会巩固第二天所背诵的内容，以此类推，直到完成某一章/某一本书的背诵位置。

图源自网络

后续如果遇到前面的知识点，及时翻阅，再次巩固。一周可以抽小半天对这周复习的内容进行总结和巩固，建议定在周日下午比较好，如果巩固效果不错，还可以给自己一个小奖励！

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耳返背书法

近两年耳返背书的风很大，播播亲自试用后发现：真香！开启后，戴上耳机轻声背书朗读，耳机里能实时听到自己的声音，也几乎不会受到周围杂音的干扰，沉浸式背书让你记忆更深刻~

同时，大家只需轻声背书即可，不怎么伤嗓子，也不太会打扰到其他人哦！开启方法如下

来源：小红书@小原

来源：小红书@小雷雷了

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录音背书法

除了用脑子记、用嘴巴读、用手写，我们还可以尝试用耳朵听的方法。在用自己的话来解释一个知识点的时候，也把手机的录音功能打开，把自己的声音录进去，并命好名。

然后，关键来了！在睡前、睡醒、走路的时候、坐车的时候，都把自己的录音拿出来听听，久而久之，也就形成了对该知识点的语音记忆啦！同时，你也可以把解题思路都讲给录音机，再仔细听录音机里面的内容，分辨出需要提高和修改的地方，也是练习真题的一个好方法哦～

冲刺阶段（11月-考前）

冲刺阶段大家需要把之前所学所背拿出来再巩固一遍，查漏补缺，同时也需要在背诵中进一步加深自己的理解，在脑海中形成思维框架和知识脉络。这一阶段播播更推荐：

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葫芦丝背书法

简单来说，就是将要背诵的内容集中重复背诵几遍后再交叉背诵。举个例子，假如你需要背四本书，分别是abcd，那么使用葫芦丝背书法你就可以这样背：

第一遍：aaaa，bbbb，cccc，dddd

第二遍：abcd，abcd，abcd，abcd

也即——首先每本参考书背4遍，中间不穿插其他书，背完一本后接着开始下一本的背诵，以此类推，直到将所有书都背完四遍；接着开始循环交叉背诵。

但每本书的知识点或者重要程度存在差异，所以我们需要灵活安排时间，根据自己的节奏调整背诵计划，这样才会更加有效哦！

专业课背诵安排举例

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零碎时间记忆

进入冲刺阶段，大家的大块背诵时间可能会因为要分给模拟考、公共课而减少，那么播播就建议要充分把握零碎时间进行背诵。

比如利用睡前半小时在脑袋中过一遍今天所学内容，排队或者吃饭的时候记忆一些名词解释、名言金句等，还可以跟着爱传播的【倒计时】栏目和【300词】，日积月累，这些知识就潜移默化到你脑袋里啦~

以上就是今天的分享，爱宝们在复习背诵时不要单纯求快，或是把自己变成一个“无情的背书机器”，而是高效、求稳，在理解的基础上背诵，以达到背过＝记住的效果。

如果你还有其他有效的背书方法，也欢迎在评论区分享哦~

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