我的干儿子双相（四）｜复活重生后，通透舒畅

Original 小肥鱼双相躁郁世界 2021-09-05

即使双相暴击我们10000次，仍有一些温暖的瞬间把我们拉出深渊。

在澳门因住民宿而结识了位福建来的中医，对方乐活、豁达的调调，完全不像我字典中对中医的传统印象，有点像济公的感觉。那晚，同是独自来澳旅游的哥伦比亚女生、福建中医大哥以及我，仨人在客厅里把茶言欢畅聊。

当我提及双相抑郁的过往时，中医大哥顺手给我把脉、观察舌头和瞳孔，确认我为肝郁湿阻，并从中医的角度分享抑郁症的对症下药方式，同时也理解我对西药精神类药物副作用的担忧，教了几个穴位让我在家日常可多按按，鼓励我们尽情享受美食美景乐活人生。前几天还从福建给我寄送了几包上等黑茶，据说其不含咖啡因，有养生之功效，此刻我正是边喝着这黑茶边敲打着键盘，感受这人间的温度。

回到深圳后，推开房间里紧闭的窗户，吸进新鲜的空气，有种复活重生的感觉。打铁趁热，我开始间断性隔三差五地约见许久没见的闺蜜及好朋友们，分别约畅聊下午茶或高空餐厅或花园式早午餐，享受着阳光、美食及友谊的沐浴。这回，我不再带有任何隐瞒地敞开心扉，一五一十地全坦白交待了。

微妙的是，没有任何一位好朋友，会因为这些“怪异”、“病况”，而疏远我。相反，她们都以各种窝心的温暖来拥抱我、接纳我。过去我也和你们一样，因为在意朋友们会怎么看待，会不会因此害怕、嫌弃、厌恶我，觉得我戏太多、矫情？所以一直不敢袒露出自己的负面。但是，小编曾说过的一句话很贴切“不交流的话，大家的十八弯心路就像是平行的”。是的，平行久了反而会渐行渐远，远到有一天会产生孤立无援的错觉。

随着一遍又一遍地倾诉、阳光沐浴、美食美景、段子玩笑，慢慢地，我过去那犹如“心肌梗塞”的心越来越透气、舒畅了。心情好时，即便重如泰山黑如山猪的我，走起路都觉得自己是个轻盈的窈窕少女。

就这样不知不觉中，放下了对前男友那份深藏不敢露的爱，解开了力求完美的枷锁，摘下了正能量的面具，做最真实的自己，真的很舒服、很透气。单身空窗期的这三年里，我把内心的小女孩关在心门里，即便偶然遇到对我有好感的异性，我都因无法敞开心扉而统统拒之门外，潜意识里对新恋情是抗拒的。

而如今，我终于做好迎接新旅程的准备了，排着队，拿着爱的号码牌，开始期待未来将会遇见谁？会有怎样的对白？（此刻，听着孙燕姿的《遇见》特别有共鸣…）

当闺蜜知道我这十八弯的心路历程后，既心疼又小生气地说“干嘛不早点和我说，你这小傻瓜”。讲真，一个人若没有要走出来的决心，没有任何谁能帮得了他，除了他自己。

近一个月的跌宕起伏里，是什么让我走出深渊？是上帝的眷顾？还是5羟色胺、多巴胺刚好过了低潮的周期？是阳光的沐浴？还是朋友们的温暖拥抱？是对前任那份爱的放下？还是打破了长期没有性生活的节奏？（额…暴露了，是的，我承认在知道真相前和前任还是干柴烈火了…#哭笑尴尬脸#）

也许这些因素都有在起作用，不管怎样，我为自己再一次站起来了而鼓掌。不排除未来也许还会有再次跌进深渊的可能性，但至少，我做好了与之共处的心理建设。如今，我大方地向好朋友们承认：未来的某些时候，我会很需要你们的帮助，比如当我状态不好时，杀上门来带我出去走走、温暖地拥抱我、想尽办法带我去运动运动，最好带份色香味俱全的美食来哈哈哈哈。

无需多言，陪伴是最好的安抚。

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☆我的干儿子双相：

编辑：酒吞童女