如何避免成为扫兴式父母？家长必读！

妈，生日快乐！我给你买了一束网红玫瑰，是我存了好久的零花钱呢，美吧!

网红玫瑰？都说了少上网，少看那些网红产品，影响学习！

哇，好漂亮，妈妈不要就送给我，嘿嘿……

又在那里瞎闹腾什么呢，都快期末了，还不去学习？

孩子给你展示花一小时做完的手工

你是否回答“为什么不用这一小时学习？”

孩子述说考到班级前几名的喜悦

你是否反问“第一名是谁呢？”

孩子和你分享，本想得到肯定或称赞

而你的第一反应可能是正确观、是非观

这个东西对不对？符不符合目标？

你是一个让人扫兴的父母吗？

如何做一个“不扫兴”的父母呢？

成成妈邀请到祝雷副校长

为大家支招

祝雷

四川省成都市第八中学副校长

习惯性否定、打压式教育

中国式家长往往开口就喜欢否定孩子，不管孩子做了什么，第一反应就是贬低孩子，常常把“扫兴”当工具，美其名曰“提高孩子的抗挫折能力”和“激励他们进步”。然而，他们很难把握好所谓的“挫折程度”，很容易把孩子推向习得性无助这样的无底洞。

98分有什么好得意的，xx 同学得了100分！

过什么生日，你的生日就是妈妈的受难日！

缺乏对孩子的理解与共鸣

孩子兴高采烈地想分享，或做了一件事希望得到关注时，家长却忙于工作或闷头玩手机，不耐烦地回一句“好好好”，敷衍了事。在情感感知上，每个孩子的敏感度是不一样，有些孩子多次被爸妈无视后，可能仍乐于分享；但有些孩子只要察觉到一次被疏忽或得不到情感反馈，很快就会失去分享的热情。本是亲子互动的好时机，但很多家长不善于倾听，却热衷评判，更有甚者，还要根据自己的喜好定义孩子的喜好；当孩子试图做一些力所能及的事时，没有被大人理解，反倒被打击甚至责骂。

“谁让你自作主张弄吃的，看你把厨房造成啥样了”

“母亲节送我花？还不是花我的钱买的！”

以爱之名的亲情绑架

过度控制孩子的行为和选择

扫兴式父母很擅长亲情绑架，给小孩造成道德压力。他们只知道这招很好用，殊不知孩子像在被跪压，快窒息了。当孩子倾诉自己过得不好，扫兴式父母会认为孩子是“不知足”的家伙，他们眼里没有活生生的孩子，只有离自己心里那个“完美小孩”有多远。扫兴式父母的控制欲会压倒其他的情感，包括对孩子的爱。

“你们这代人要什么有什么

我像你这么大都要赚钱养家了

你有什么好愁的？”

“我这么辛辛苦苦，还不都为了你。”

 习得性无助

在“扫兴”式教育下长大的孩子，常常会自我怀疑、往往会让孩子产生"习得性无助"的感觉，即孩子认为无论自己如何尝试，都无法满足父母的期待，从而变得消极和被动。👩‍🏫“习得性无助”是心理学上的概念，指一个人在反复接收到无法承受的厌恶刺激后，会试着接受自己无能为力的状态，以此躲避或避免再次受到刺激。

配得感低

孩子会觉得自己不配被爱、被接纳，当孩子表达自己的想法、感受或需求时，父母可能会不予理睬或以消极的方式回应，导致孩子感到自己的情感被忽视和无法得到满足，产生“不配”的感觉，甚至活得拧巴自卑。

低自尊感

长期对孩子采取否定和漠视的态度，孩子就会习惯性地自我否定；父母的过度要求和比较可能会让孩子感到自己无法达到父母期望的标准，这样的孩子很容易放弃努力，进而被击垮，破罐子破摔。

PART/1

尊重和理解

尊重和理解是成为不扫兴家长的第一步。每个孩子都是一个独特的个体，有自己的想法、感受和需求。家长要尊重孩子的个性和选择，深度理解孩子的世界，了解他们的喜怒哀乐，更为有效地满足他们的精神需求，激发孩子的分享欲，让他们更加乐意与你分享生活的日常，建立友好的沟通。

PART/2

保持情绪稳定

在面对孩子的问题和错误时，我们要尽量保持情绪稳定，并根据事实平静地解释和讨论问题，避免过于严厉或情绪化。这样不仅能让我们更好地处置问题，也能让孩子在平静的环境下反思和学习。同时也需要保持积极乐观的心态，以身作则，传递正面的价值观和态度。

PART/3

给予孩子适当的自由和责任

家长要给予孩子适当的自由和空间，让他们自主选择和决策，也要让孩子承担行为带来的责任和后果。这样可以帮助孩子建立自我意识和责任感，让他们明白自己的行为是有后果的，需要对自己的行为负责。 

PART/4

需要学会积极回应孩子

每一次的积极回应，都能让孩子得到情绪价值，富足孩子的精神世界。对于孩子的任何尝试和探索，都要给予积极和肯定的反馈。即使他们犯了错，我们也需要先表达理解，再引导他们从中学习和成长，从而让孩子知道，每一次的努力，都值得被看见和尊重。

PART/5

与孩子建立亲密的关系

与孩子建立亲密关系是成为不扫兴家长的保证。家长需要与孩子建立亲密的信任关系，让他们感受到家长的关爱和支持。同时，家长也需要积极参与孩子的生活和学习过程，与他们一起分享快乐和困难。

做一个不扫兴的家长

实际上就是做一个

充满爱心与理解的父母

父母的“扫兴”也是无意识的行为

从此刻开始

让我们尝试改变自己，敞开心扉

做一个“不扫兴”的父母吧

文章来源｜成都教育发布

编辑｜橙子  校对｜小莉    责编｜木子

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