像村上春树一样，学会如何悠然自得地度过人生的“垃圾时间”
2006年村上春树凭代表作《海边的卡夫卡》获得了“弗朗茨·卡夫卡奖”，该奖项当时被普遍认为是诺贝尔文学奖的风向标，有“诺贝尔文学奖前奏”之称，获得此奖就意味着当时村上春树离诺贝尔文学奖只有半步之遥了。也因此，村上春树从17年开始就成了著名的诺奖“陪跑”者。
这里普及一个常识。事实上，诺贝尔文学奖的提名是有50年保密期的，目前能够查到的是1973年以前的提名。因此，村上春树到底有没有被提名过其实都还是个迷。所谓“陪跑”一说，是因为每年都有博彩公司会开出获奖赔率，而村上春树总是名列其中。今年1月，Nicer Odds网站公布了对2023年诺贝尔文学奖的最新预测，中国女作家残雪位居赔率榜第一，今年74岁的村上春树排名第6。
“我又不是赛马”——这是村上春树对赔率和“陪跑”的看法。“说起我现在的生活，无非乘电车去哪里买东西、吃饭、吃完回来……而一旦获得什么奖，事情就变得非常麻烦。因为再不能这样悠然自得地生活下去。”——村上春树。显然，每年年底好事之徒们准时热议的诺奖归属问题对村上先生来说已经成为一个负担了。因为有很多和村上先生同样的爱好，所以，我不仅相信他真的并不关心什么诺奖，而且，我还知道他说的“吃完回来……”里面的“……”是些什么。
村上春树喜欢运动，痴于跑步，甚至还写了一本关于跑步的书。书中说了很多跑步给他带来的益处。除了强健体魄，让他学会了享受独处外，最重要的是，在跑步中不断超越自我。在我看来，跑步对他来说，是一项科学理性的选择，因为写作需要脑力支持，同时也是一项体力活。为了能够保持体力持续写作，于是村上春树一直保持着跑步的习惯。但显然“悠然自得”地活下去，只是喜欢跑步是不够的。
2018年，69岁的村上春树在日本“TOKYO FM”电台开始主持自己的节目《村上RADIO》。在节目里，村上春树充满了活力和幽默感。时不时他还会用并不是十分准确的英文发音跟着自己喜欢的音乐哼上两句。村上春树在节目里透露：“我本来没打算当作家。不管怎么说，我对音乐比较感兴趣。” 他甚至还说过，是音乐教会了他写文章；与其学习谁的小说写作技法，不如从音乐里体会与感受。
看来，这位人们心目中的大作家，其实，首先是一个热爱音乐的生活家。在每期《村上RADIO》节目中，他都会围绕当期主题推荐一些自己喜欢的爵士乐，也会就着这个话题发表一些自己独到的见解。在节目里，村上春树还首次公开了他的跑步歌单。
几年前，我还买过一本村上春树写威士忌的书《如果我们的语言是威士忌》。可见，音乐、威士忌、跑步、猫、咖啡、棒球、旅行、写作、、、、、、这些都是村上春树的生活内容。看起来，这不就是我们常说的“小资”生活吗？可见“小资”并不是大多数人以为的无病呻吟，附庸风雅。在村上春树的随笔集中，我们时常都能窥见日常生活里的他，坦然自若，悠闲散漫，可爱并风趣的样子。我的理解是，村上春树从这些“小资”的爱好和内容里找到了让心灵休憩的方法。是这些美好的细节在填满人类心灵的空虚，村上春树也不例外。
“我不想枯萎，希望能一直写到90岁，像俄国大作家陀思妥耶夫斯基那样，越活越充实。”——村上春树。从这句话里我看到的是，写到90岁是一个目标，或者是一个结果，不想枯萎就真的不会枯萎的方法，是村上春树那些伴随一生的爱好。写到这儿，我突然明白了，推文标题里出现的“垃圾时间”，其实并不应该是我们通常所理解的人生步入老年之后的“等死”时间。其实，人生中，所有没有热爱滋养的时间，都是“垃圾时间”。
死并非生的对立面，而是生的一部分！——《挪威的森林》。怎么理解这句话呢，我的理解是，如果你已经默认了老年阶段就注定是“垃圾时间”又没有勇气去死的话，赶紧学会放缓生活节奏，重拾或者养成某种爱好，细心品位生活的每个细节，学会用一种平凡的心态对待生活吧。只有这样，才能优雅而缓慢地度过余生。说了半天，村上春树给我们的启发其实很简单，那就是，真正用心地去学会过我们曾经调侃过的“小资生活”。比如，明天就开始一边听音乐一边慢跑。
附上《村上春树的跑步歌单》
《Snow (Hey Oh)》— Red Hot Chili Peppers
《Rocky (GonnaFly Now)》— 洛奇主题曲
《Autumn In New York 》— Louis Armstrong
《18 Til I Die》— Bryan Adams
《Reptile》— Eric Clapton
《Beast of Burden》— The Rolling Stones
《Sympathy For The Devil》— The Rolling Stones
《Daydream》— The Lovin' Spoonful
《Feel Good Inc》— Gorillaz
《(Sittin' On)The Dock of the Bay》— Otis Redding
《B-A-B-Y》— Carla Thomas
《Love Me Do》— The Beatles
考虑到匹配跑步的节奏，村上春树一般都还是选择的摇滚。如果不适合你，那就赶紧去寻找你自己的《跑步歌单》吧。
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