写作，为什么一定要疼痛呢？| “感官写作”伦敦工作坊

过去七年，我一直在书写。每天，早上或者下午或者晚上，我总会坐下来，打开电脑，从对着一片空白的屏幕开始。

这应该是大部分人对写作者最熟悉的印象吧，无论是从前的笔和纸，还是如今的电子设备，总之，关于写作者的剪影总离不开苦苦寻觅，绞尽脑汁，啃尽笔头，熬夜也熬出了白发，就为了寻觅灵感和佳句。我也常常听到我带的短故事学员说，不知道写什么，不知道怎么写，害怕流水账，害怕读者，害怕打开自己。

这些感受我全都经历过，我明白写作就像生孩子，是要经历疼痛的。可是等等，写作，为什么一定要疼痛呢？

去年年初，我在线上进修了来自英国的写作疗愈课程，这是创意写作的一个分支，既可以作为心理疗愈的辅助手段，同时也可以开拓写作思维。在为期两个月的学习中，我发现，写作是可以好玩的，有趣的，甚至是轻松的，无论写作基础高低，任何人都可以进行这样的写作练习，同时也可以把此当作文字游戏。课程设置了许多我从来没想过的角度，就像酸甜苦辣不同味道一样刺激我的写作味蕾，也打破了从小被灌输的关于写作的方方面面。

在课程导师的引导下，我竟然有一种体验，那就是写作，其实不止是手在键盘上噼里啪啦地孤军奋战，更不是痛苦的。相反，写作是感官的，是需要全身心结合起来的一次精神旅程。这种感觉有点像冥想，身体放松下来，打开身上的接收频道，任思绪随意流动，不必强求一定要写点什么，也不必担心书写的形与内容，只需做一个旁观的记录者，在纸张上或电脑前，诚实写下当下的感受和体验。

回顾自己的写作路程，我记得无数次呆坐在电脑前，因为没有灵感而感到痛苦。可当我站起来写，或者去森林走走，到公园里散散步，灵感马上就流动起来了。有时候晚上写不出来，好好睡一觉，第二天灵感自然到来。

至于这种写作方式的疗愈功能，尽管我不具备心理咨询师资格，可是，在我当短故事导师的三年中，我真的体会到写作给每一个人带去的安慰。写作是一面镜子，这种形式甚至比其他艺术形式来得更直观，也更能到达我们的内核。与其说我“教”学员如何写作，还不如说我引导他们，在写作中找到答案，找到平静，还有那个未曾发现的自己。

2023年3月26号，我即将在伦敦举办“感官写作”工作坊。此次工作坊适合所有年龄背景的朋友参加，无需任何写作门槛。工作坊上，我会和大家尝试不同的写作游戏，引导各位捕捉感受，并将之转化为写作灵感。课程大致分为四部分：

1

发现诗歌的好玩之处，无论是作为疗愈手段还是写作的灵感，诗歌都是被低估了的形式，里面其实包含了丰富而有趣的内容，我想带着大家一起边玩边探讨。

2

跳出寻常写作模式，在安全区以外发现源源灵感。关于写作，我们从小就被灌输了许多条条框框，虽然感觉安全，却束缚了我们的想象力与创造力。只有跨出安全区，我们才能从更多不同角度来发现写作中的惊喜。

3

体验身体作为灵感的源泉。我总是和学员强调，写作是诚实的，必须和自己面对面。想想自己有多久没有停下来，好好听听身体发出的信号，无论是欢愉的，还是悲伤的，还是疲惫的，紧张的，这些都是我们的一部分，需要被看到，被记录。

4

总结与展望。每一次写作都是一次旅程，这趟旅程你收获到了什么，体会到了什么？可不要小看这样一个“程序性”步骤，这就像演出后的道谢，给自己的付出作出肯定的回应，才是最好的看见。

这是一场实验性质的工作坊，存在着无数个未知，但这不就像每次打开电脑，面对空白页面的感觉吗？每次写作开始都是拥抱未知，倘若你愿意体验这样新颖的写作方式，又或者来享受写作的快乐之处，在英国的朋友们，欢迎你们来参加，让我们一起在写作中遇见另一个自己。

“感官写作”工作坊

导师：童言

三明治专栏作家、签约作者，曾参与出版《破茧001：你未曾体会过的人生》、《我们与我们的城市》等书籍。毕业于北京外国语大学外交专业，瑞典Uppsala University和平与冲突研究硕士。

主要作品：《瑞典小镇生存记：洗一次牙花了8000克朗》《在北欧小镇，必须学会慢生活，或与冬日抑郁对抗》《第10次跨国搬家，我来到人口不到9000的瑞典宜家小镇》。

地点：

伦敦White City地铁站附近

时间：

3月26日(周日)

14:00-17:00

费用：19.90 英镑

报名请加微信：